Un pas vers soi grâce à la Gestalt
Pour aller à l'essentiel et retrouver la joie d'être simplement moi !!!
Je vous propose un atelier en petit groupe pour prendre un temps pour vous, pour vous rapprocher de qui vous êtes vraiment. Je vous accompagne sur le chemin des sensations parce que « sentir et ressentir » c'est différent de « penser », or souvent nous confondons les deux. Nous ferons ensemble le lien entre corps et esprit en nous concentrant sur ce que l'on ressent ici et maintenant en présence de l'autre, des autres grâce à de petits exercices et expérimentations.
Parce que c'est dans le présent, à l'écoute de mes sensations, dans la conscience de mon corps, de ma voix, de mon souffle, de mon regard que je peux identifier mes besoins et agir pour mieux les satisfaire. Je peux être responsable sans crainte ni culpabilité, en toute authenticité.....et le changement devient possible.
Retrouvons nous donc en septembre dans la curiosité de découvrir qui nous sommes vraiment.
Concrètement :
1 fois par mois le mercredi de 18h à 20h
Places limitées à 5 participants
Dates 2019-2020 :
18 septembre
16 octobre
13 novembre
11 décembre
15 janvier
12 février
11 mars
08 avril
13 mai
10 juin
Tarif : 50€ par soirée
Inscription :
Par téléphone ou par mail (voir ci-dessous)
Engagement minimum sur 3 soirées.
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L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces
Association 1901 n° W131001206 Siret : 511 809 188 000 028 / APE 9604Z