Pour la rentrée, je propose un atelier destiné à booster notre énergie ! Une séance alliant fluidité, renforcement des muscles profonds et respiration pour se détendre et favoriser un corps plus fort et plus mobile. L'alliance du Yoga et du Pilates dans une même pratique est très intéressante pour gagner en souplesse et en tonicité tout en lâchant prise. Cet atelier du dimanche permet de bien clôturer le weekend et de mettre toutes les chances de son côté pour le début de la semaine !

Tarif : 20 euros
Accessible à tous

Réservation à : core.coachingsportif@gmail.com