Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Annie Pequeno

IdentAnnieP

 
  
 Activités d'Annie

 s

Professeur de Yoga Vinyasa (yoga dynamique), formation agréée par Yoga Alliance.

Attirée depuis toujours par le sport, tout particulièrement la danse et la gymnastique, j´ai toujours pris soin de consacrer du temps à l´écoute de mon corps pour préserver mon capital bien-être mais aussi corriger une attitude scoliotique. Une pratique régulière du yoga Vinyasa m´a permis d´accroître cette conscience corporelle. En effet, les enchaînements de postures toniques et fluides synchronisés à la respiration permettent d'unifier corps et esprit, créant harmonie physique et sérénité mentale.

Découvert en 2007, le yoga Vinyasa est venu bousculer mes idées reçues sur le yoga. Détoxifiant, énergisant et relaxant, son aspect sportif alliant précision du placement, esthétique et fluidité du mouvement, s´apparente parfois à la danse.

Le yoga Vinyasa reste le style de yoga le plus populaire aux Etats-Unis. Passionnée par cette discipline encore peu connue en France, j´ai décidé de la faire découvrir. Les mouvements continuels, d´une posture à l´autre, renforcent le système cardiovasculaire. Une pratique régulière du yoga Vinyasa augmente l´endurance, la force musculaire, la souplesse et réduit le niveau de stress.

Ma classe s´adresse à tous les niveaux. Elle est un parfait endroit pour commencer et se mettre au défi. 

Attendez-vous à bouger et à respirer !

BoutonVinyasaYoga Vinyasa

Annie Pequeno, professeur de yoga vinyasa
Tel :
07 76 69 21 42 
Em@il:
geckoyoga@yahoo.fr
Site : 
http://geckoyogaaix.jimdo.com/ 
TOUS LES LUNDIS 19H30 ET VENDREDIS 18H30
Et les dimanches au parc Jourdan de 10h30 à 11h45 jusque fin octobre
Cours d'essai à 5€
Carte de 10 séances : 120€* valable 3 mois (soit 12€ le cours)
Carte de 20 séances : 220€* valable 6 mois (soit 11€ le cours)
+20€ pour une extension de 3 mois
Cours à l’unité : 15€*
*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 18€

Ajouter un Commentaire


Code de sécurité
Rafraîchir