Sophrologue certifié (Titre RNCP III), diplômé du Centre de Formation A. ZUILI, je suis spécialisé dans la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale et la prévention du burn-out. Par mon écoute et mon accompagnement, je vous aide à améliorer votre qualité de vie et votre bienêtre, en (re)trouvant sérénité, équilibre et confiance en vous.

Après avoir travaillé plus de 16 ans en entreprise, j’ai choisi de me réorienter il y a quelques années vers un métier tourné vers les relations humaines, l’aide et le développement de la personne.
En manque de sens, d’intérêt et de valeurs fondamentales dans mon ancienne vie professionnelle, j’y ai souvent fait le constat de personnes en grande souffrance : stress, pression, productivité effrénée, tâches inadaptées, harcèlement, manque d’écoute, etc.
La découverte de la Sophrologie m’a alors permis de retrouver un certain équilibre personnel, et d’être plus à l’écoute de mes propres ressentis, ainsi que de ceux des autres, à qui je souhaitais plus que tout, apporter mon aide.

Depuis très longtemps attiré par les pratiques Orientales et la culture Asiatique, j’ai pratiqué les Arts Martiaux pendant plus de 10 ans.
Je me suis également formé à différentes techniques de développement personnel, comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Communication Non-Violente, ou encore la Méditation de pleine conscience.

Ce chemin de vie m’a ainsi permis de « tenir le coup » dans le monde de l’entreprise, puis de m’ouvrir une nouvelle voie, celle de la Sophrologie... c’est à dire, la voie de l’instant présent, où l’on prend le temps d’être à l’écoute de soi, de se découvrir ou se redécouvrir, en conscience.

Aujourd’hui, ce qui m’anime et me touche profondément dans ma pratique quotidienne, c’est d’aider les personnes à se reconnecter à qui elles sont vraiment, à leurs valeurs profondes, à leurs qualités, et à les voir retrouver au fil du temps leur pleine confiance en elles.

Je suis convaincu que chacun(e) possède en soi toutes les ressources et les capacités nécessaires pour surmonter les événements difficiles de la vie et avancer sur son chemin…
Et par la pratique régulière des techniques de Sophrologie, simples et efficaces, chacun(e) peut apprendre à faire émerger et à renforcer ses propres capacités.