Christophe Bessiere

Sophrologue
Diplômé du Centre de Formation A. ZUILI de Jonquerettes - Titre RNCP Niveau III
Membre de la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie)
Adhérant au SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels)
Formé à la Cohérence Cardiaque (Masterclass Bienrelax)

Sophrologie

séances individuelles

Sophrologue Relationnel, diplômé du Centre de Formation ZUILI, j’apporte mon soutien, mon écoute et mon accompagnement à toute personne souhaitant cheminer vers son mieux-être, et (re)trouver équilibre, harmonie et confiance en soi et en la vie.

Après avoir travaillé plus de 16 ans en entreprise, j’ai choisi de me réorienter il y a quelques années vers un métier tourné vers les relations humaines, l’aide et le développement de la personne.
En manque de sens, d’intérêt et de valeurs fondamentales dans mon ancienne vie professionnelle, j’y ai souvent fait le constat de personnes en grande souffrance : stress, pression, productivité effrénée, tâches inadaptées, harcèlement, manque d’écoute, etc.
La découverte de la Sophrologie m’a alors permis de retrouver un certain équilibre personnel, et d’être plus à l’écoute de mes propres ressentis, ainsi que de ceux des autres, à qui je souhaitais plus que tout, apporter mon aide.

Depuis très longtemps attiré par les pratiques Orientales et la culture Asiatique, j’ai pratiqué les Arts Martiaux pendant plus de 10 ans.
Je me suis également formé à différentes techniques de développement personnel, comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Communication Non-Violente, ou encore la Méditation de pleine conscience.

Ce chemin de vie m’a ainsi permis de « tenir le coup » dans le monde de l’entreprise, puis de m’ouvrir une nouvelle voie, celle de la Sophrologie... c’est à dire, la voie de l’instant présent, où l’on prend le temps d’être à l’écoute de soi, de se découvrir ou se redécouvrir, en conscience.

Aujourd’hui, ce qui m’anime et me touche profondément dans ma pratique quotidienne, c’est d’aider les personnes à se reconnecter à qui elles sont vraiment, à leurs valeurs profondes, à leurs qualités, et à les voir retrouver au fil du temps leur pleine confiance en elles.

Je suis convaincu que chacun(e) possède en soi toutes les ressources et les capacités nécessaires pour surmonter les événements difficiles de la vie et avancer sur son chemin…
Et par la pratique régulière des techniques de Sophrologie, simples et efficaces, chacun(e) peut apprendre à faire émerger et à renforcer ses propres capacités.

Selon les demandes et les besoins évoqués ensemble en entretien, j’établis des protocoles de séances personnalisés, basés sur une évolution progressive et adaptée.
Mon objectif est de vous transmettre ces techniques, pour que vous puissiez devenir complètement autonome dans l'amélioration de votre propre qualité de vie, et ainsi adopter un nouveau regard sur le monde, empli de confiance, d'espoir et de bienveillance envers vous-même et envers les autres.

Afin de créer une alliance avec vous, je m’appuie sur mes compétences d’écoute active, d’entretien centré sur la personne de Carl Rogers, et d’empathie, accueillant ainsi chaque demande avec respect et confidentialité.

Je vous reçois dans un cadre d’écoute chaleureuse, bienveillante et sincère, sans jugements ni a-priori, dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté de parole, vous ressourcer, et vous développer sur un plan personnel.

Je propose des séances de Sophrologie en individuel et en groupe, sous forme de cours hebdomadaires, pour un public d’adolescents, adultes, et seniors.

Mes domaine d’intervention sont les suivants :
troubles du sommeil, gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, prévention du burn-out, confiance en soi, créativité, mémoire, changements de vie, préparation mentale (examens, entretiens, prise de parole, opération…), accompagnement et soutien de traitement médical (gestion de la douleur), troubles du comportement, addictions, phobies, arrêt du tabac, acouphènes, etc.

Tarifs

Séance individuelle

  • 1ère séance : 55 € / 1h15 environ (entretien approfondi + pratique de découverte)

  • Séance de suivi : 47 € / 1h environ

  • Etudiants : 40€

Séance de groupe

  • Séance découverte gratuite le mardi 8 septembre de 11h à 12h

  • 1ère séance d'essai : 8 €

  • Séance à l’unité : 12 €

  • Carte de 10 séances : 100 €*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 18€
Possibilité de payer en plusieurs fois.
Étudiants et demandeurs d’emploi : 20% de remise


L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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