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Didier Auger-Micou

IdentDidierAugerLe yoga est une recherche.
D’aussi loin que mes souvenirs me ramènent, j’ai été en recherche dans le souhait de rétablir une unité corps/esprit égarée.
Cette recherche a véritablement débuté en 2001, avec la pratique du Taiji Quan (Tai Chi Chuan) pendant six ans et la pratique du Qi Gong durant deux ans. Ces pratiques ont défroissé mon être.
En 2005, je rencontre le yoga et me consacre exclusivement à sa pratique.
A partir de 2012, formé par Sandra Ermeneux à Marseille, j’obtiens mon diplôme d’Enseignant de Yoga, à l’Institut Français de Yoga (I.F.Y.). J’enseigne depuis quatre ans.

Je perfectionne mon yoga, mes connaissances, mes pratiques et mon enseignement aux travers de multiples stages et formations (stage en post-formation sur la méditation, atelier sur l’anatomie, chants vediques, ateliers philosophiques sur les anciens textes indiens…).

Le yoga vise à remettre en harmonie notre corps et notre esprit.
Le yoga amène un renforcement, un assouplissement de notre corps, une détente et un reéquilibrage de notre système digestif, lymphatique et nerveux.
Il favorise la circulation énergétique.
Il accroit la conscience de notre entité intérieur, de notre vrai nature.
Le yoga que je transmets est le Yoga de Madras.
Le yoga de Madras se caractérise par une progression intelligente et graduelle dans sa mise en pratique (posture, souffle, relaxation, méditation).
Ce yoga s’inscrit dans l’enseignement de TKV Desikachar, formé par son père, le grand maitre indien Tirumali Krishnamacharia, considéré comme le père du yoga moderne, à qui l’on doit la formule célèbre :
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. ».
Mon enseignement mets l’accent sur l’éveil de la conscience corporelle et du lâcher prise par un ajustement des postures en dynamique/statique et une attention particulière aux souffles et aux sensations.

 LogoYogaMadras1
Yoga de Madras

Didier Auger-Micou, Professeur de yoga
Tel : 06 82 04 49 74
Email : didier_auger_micou@yahoo.fr
Tarifs :
Cours d'essai gratuit
Carte 10 séances : 120€ (12€ le cours) (valable 3 mois)
Abonnement annuel : 363€ (11€ le cours)
Etudiant/Chômeur : - 30%
Adhésion annuelle à l'Atelier de Soi non incluse : 18€

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