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Psychothérapie intégrative

Logo-Psychothérapie-Intégra-webavec Ulrike Lefebvre
Ma pratique de psychothérapeute intégrative est issue du courant humaniste et vise l'harmonisation de l'être humain de manière globale. Intégrant le travail verbal dans une approche psychocorporelle, cette démarche personnalisée tient compte de la spécificité de chaque individu et de ses besoins dans la recherche de solutions vers le mieux-être.
Je propose un accompagnement concret, basé sur l'empathie, le respect et le non-jugement. Cette approche permet la restauration des équilibres de base qui sont : être bien dans son corps, être bien avec soi et être bien avec les autres. Ils donnent accès aux sentiments de sécurité, d'autonomie et à la capacité de s'épanouir dans la relation aux autres.
J'accorde beaucoup d'importance au travail autour des émotions parce elles sont une clé essentielle dans le bien-être et représentent souvent la cause du mal-être. La bonne gestion émotionnelle par l'apprentissage de la cohérence émotionnelle permet dans un processus réparateur de défaire les blocages et de libérer l'énergie enkystée.

Selon une démarche intégrative, je propose plusieurs méthodes en fonction du besoin du moment : les états de conscience modifiés - relaxation, rêve éveille, hypnothérapie - l'art-thérapie, la Gestalt Thérapie et la psychogénéalogie.

Les Etats de conscience modifiés
Les états de conscience modifiés sont des états intermédiaires entre la conscience de veille et le sommeil. Ils ouvrent sur l'inconscient, cet espace infini présent en tout être humain où est inscrit tout son vécu parfois oublié et refoulé. Ils permettent des vécus positifs, agréables et profonds en se connectant à sa source créative, en captant et développant l'intuition.

L'Art-thérapie
L'art-thérapie favorise l'expression des émotions et permet de prendre contact avec sa mémoire affective par l'éveil du potentiel créatif et par l'utilisation de différents médias artistiques. Les techniques utilisées sont le collage, le dessin, la peinture, la dramathérapie... et aussi le modelage avec l'argile. Cette approche de la terre est basée sur plus de 35 ans d'expériences en céramique et sculpture.

La Psychogénéalogie
La psychogénéalogie s'intéresse à la place qu'occupe la personne dans sa famille et vise à mieux comprendre les dynamiques familiales inconscientes. Les évènements vécus créent un impact psychologique qui se transmet de génération en génération. Le but est de reconquérir sa liberté individuelle et de retrouver tout son potentiel d'action sur sa propre vie en rompant avec cette « loyauté invisible » qui nous pousse à répéter l'histoire.

Je peux vous accompagner dans ces domaines :
Conduites alimentaires - comportements obsessionnel-compulsifs - image de soi - affirmation de soi - estime de soi - sortir de l'échec - hypersensibilité - inhibition - dépendance affective - émotivité - expression des sentiments - cohérence émotionnelle - confiance en soi - angoisse – dépression - stress - phobie - deuil - mal-être - difficultés relationnelles - gestion du conflit - communication – créativité...

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Ulrike Lefebvre, psychothérapeute
Tel : 06 11 36 64 63
Email : ulrike.lefebvre@orange.fr
Site : http://www.psychotherapieintegrative.com/
Tarifs :
Consultation adulte 50€ /1h
Enfant 40€ / 45 min
Couple 80€ / 1h30
Etudiant : 40€ / 1h

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