Somato-psychopédagogie

La somato-psychopédagogie est une approche autre de soi par une thérapie manuelle des fascias qui aide à retrouver sa vitalité tout en enrichissant ses perceptions.

« ... C'est l'existence du mouvement qui fait que le corps est vivant, que la personne est vivante. » Danis Bois (2004)

SON ESPRIT

SPP : Somato… Psycho… Pédagogie
3 thématiques distinctes mais interactives pour définir cette méthode d’accompagnement.

Le terme « somato » emporte l’idée d’une pratique ciblée sur le corps et rend compte du lien d’influence du corps sur l’esprit.

La notion de « psycho » renvoie à la mobilisation des potentialités perceptives, et des ressources cognitives, mentales, intellectuelles et comportementales.

Le terme « pédagogie » rend compte des dispositifs éducatifs et soignants visant à développer la conscience corporelle et la capacité de la personne à prendre soin d’elle.

ACTIONS

Aujourd’hui, la démonstration scientifique de l’influence des états du corps sur les états psychiques est mal connue et les notions de mal-être comme les somatisations, les troubles liés au stress, au sommeil, à la motivation, à l’appétit, l’anxiété, le manque d’estime de soi sont mal cernés d’un point de vue médical et psychologique. La SPP est une pratique qui s’intéresse à ces aspects de l’être.

L’objectif de cette thérapie est d’agir sur la mobilité des fascias (qui enveloppent et interpénètrent tous nos organes formant une matrice nous reliant de la tête aux pieds) pour solliciter la force d’autorégulation du corps qui va dénouer les tensions, libérer les immobilités et relancer une dynamique tissulaire globale en mobilisant la tonicité corporelle.

Sa spécificité est de mettre en action les potentialités perceptives de la personne accompagnée pour favoriser de nouvelles décisions et le déploiement de nouvelles stratégies d’action en réponse à des situations problèmes.

BIENFAITS

  • Aide aux cicatrisations post-opératoire
  • Soulage douleur physique et/ou émotionnelle
  • Gère le stress, les états d’anxiété, de fatigue, de burn-out ou de douleur chronique
  • Apaise les troubles digestifs et les troubles du sommeil
  • Règle l’apparition de certaines formes de migraines
  • Renforce la motivation, la force mentale et la résilience face aux situations problèmes
  • Rétabli l’estime de soi
  • Relance la vitalité

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

La SPP propose selon les demandes de la personne 3 pratiques possibles.

1 - Le Toucher Manuel de Relation
Il correspond à une thérapie manuelle des fascias issu de la fasciathérapie.
Il sert à libérer les stagnations d’ordre liquidienne pour faire circuler à nouveau et résoudre les problématiques physiques et psychiques qui font obstacle au bien-être de la personne.
Les tensions se dissipent, le corps devient plus mobile et la régulation du tonus se met en place.

2 - La Gymnastique Sensorielle
Chacun peut progresser par lui-même dans son autonomie : Le geste prend le relais de la main du thérapeute
C’est la part active de notre méthode qui allie toucher et gestuelle dirigée pour agir sur la mobilité des articulations donc des mouvements et apprendre à rester en lien avec soi dans sa vie au quotidien.
Ces gestes sont particulièrement lents, c'est une spécificité de ce travail qui permet un relâchement global du corps et développe une perception du mouvement enrichie par de nouvelles coordinations, postures, amplitudes et rythmicités.

3 - La Méditation Pleine Présence
Les méditations pleine présence permettent d’accompagner la personne qui souhaite plus de calme intérieur et une introspection sensorielle
Au fil de ces méditations un lâcher prise des pensées laisse la place à une meilleure réceptivité des perceptions internes pour mieux être à l’écoute et respecter les demandes du corps.

- Appelez pour avoir l'horaire de votre choix.
- Laissez un message sur le répondeur en cas d'absence pour être rappelé rapidement.
- Prévenez 24h à l'avance pour annuler ou reporter un rendez-vous.
- Arrivez si possible à l'heure et essayez d'organiser votre temps sans courir.

Tarifs

  • Séance découverte : 50 € (1h)

  • La 1ère séance : 70 € (entre 1h30 et 1h45)

  • Les séances suivantes : 65 € (1h15)

  • Tarif étudiant : 40 € (1h)

En fonction du nombre et de la fréquence des séances nécessaires pour le traitement, le tarif pourra être adapté (forfait).

La SPP n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale mais certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie des consultations.

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