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Ateliers Happy Thérapie

HAPPY THERAPIE par la cohérence emotionnelle LogoHappyTh

Comment sortir du stress et de l'angoisse par la résolution émotionnelle ?

Les émotions occupent une place importante dans notre quotidien. Elles peuvent nous faire passer d’un instant à l’autre du plaisir à la tristesse, de la joie à la colère… Les émotions sont une clé essentielle dans le bien-être et représentent souvent la cause du mal-être. Les émotions négatives mal ou non gérées peuvent engendrer des mécanismes de stress ou d’angoisse.
La cohérence émotionnelle vise à retrouver un état d’ouverture pour pouvoir s’adapter plus facilement aux différentes situations. Ce processus est réparateur et instaure le sentiment d’autonomie et de légitimité. Il permet d’être plus en paix avec soi et de rentrer librement en relation avec l’autre.

L’atelier propose un espace d’échange pour accueillir, exprimer et identifier notre vécu émotionnel. Au travers d’exemples concrets, osons explorer nos ressentis, aiguiser notre regard et réinventer notre comportement avec bienveillance et créativité.

Chaque atelier est indépendant. Néanmoins la participation à plusieurs ateliers est conseillée et permet d'installer des changements concrets et d'évaluer les résultats dans la durée. Remise de 10% pour l'inscription à 3 ateliers.

Dates 2017-18 : les mercredi de 20h à 22h
27 septembre
18 octobre
15 novembre
6 décembre
17 janvier
21 février
14 mars
18 avril
13 juin

Tarif : 20€
Inscription souhaitée au 06 11 36 64 63

IdentUIrikeAnimé par Ulrike Lefebvre

Ulrike Lefebvre, psychothérapeute
Tel : 06 11 36 64 63
Email : ulrike.lefebvre@orange.fr
Site : http://www.psychotherapieintegrative.com/

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