Yoga au parc Jourdan

YogaParcKundaRégénérez votre organisme ! Cette pratique en extérieur vous permettra d'harmoniser vos énergies avec la nature environnante et de ressentir les bienfaits de cette union.

Le yoga a pour but de renforcer et assouplir le corps, chasser les tensions et d'apaiser l'esprit pour une meilleure gestion du stress, des émotions et développer la concentration. C'est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physique, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

Ce cours s'adresse à tous les niveaux. Débutants bienvenus !
Participation : 5€
Sans abonnement, ni réservation
Apportez une grande serviette ou votre tapis ! Location de tapis : 1€
A bientôt au parc !

Prochaines dates :
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"Seule la pluie tombante pourra annuler ces pratiques"
RDV au pied de la statue d'Emile Zola

 

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L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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