Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Yoga Vinyasa

VynasaVinyasa signifie souffle lié au mouvement. Ce yoga dynamique est basé sur des mouvements de corps fluides et conscients, chaque posture est intimement liée à la respiration. Aussi bien sportif que méditatif l´esprit se concentre sur le mouvement et permet alors d´aller plus profondément dans la pratique.

Ces bienfaits sont multiples :
Bénéfices pour les os, muscles et articulations
Renforce l´ensemble des muscles du corps
Améliore la souplesse
Soulage les douleurs chroniques du dos et de la nuque
Améliore l´endurance et la densité de vos os

Bénéfices pour le système cardiovasculaire LogoVinyasa
Diminue la tension artérielle
Abaisse le taux de cholestérol
Tonifie le muscle cardiaque

Bénéfices pour la santé mentale
Réduit l´anxiété, le stress, la fatigue et aide à maintenir
son énergie tout au long de la journée
Améliore la concentration
Aide à guérir l'insomnie

 


Cours hebdomadaires tout les
Lundis à 12h30
Lundis à 19h30 (sur réservation)
Jeudis à 19h45
Vendredis à 18h30 (sur réservation)


   


 AnnieP

Annie Pequeno

Annie Pequeno, Professeur de Yoga Vinyasa
Tel :
07 76 69 21 42 
Em@il:
geckoyoga@yahoo.fr
Site : 
http://geckoyogaaix.jimdo.com/ 
TOUS LES LUNDIS 19H30 ET VENDREDIS 18H30
Cours d'essai à 5€
Carte de 10 séances : 120€* valable 3 mois (soit 12€ le cours)
Carte de 20 séances : 220€* valable 6 mois (soit 11€ le cours)
+20€ pour une extension de 3 mois
Cours à l’unité : 15€*
*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 18€

Ajouter un Commentaire


Code de sécurité
Rafraîchir