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Yoga Vinyasa

VynasaVinyasa signifie souffle lié au mouvement. Ce yoga dynamique est basé sur des mouvements de corps fluides et conscients, chaque posture est intimement liée à la respiration. Aussi bien sportif que méditatif l´esprit se concentre sur le mouvement et permet alors d´aller plus profondément dans la pratique.



Ses bienfaits sont multiples :

Bénéfices pour les os, muscles et articulations
Renforce l´ensemble des muscles du corps
Améliore la souplesse
Soulage les douleurs chroniques du dos et de la nuque
Améliore l´endurance et la densité de vos os

Bénéfices pour le système cardiovasculaire LogoVinyasa
Diminue la tension artérielle
Abaisse le taux de cholestérol
Tonifie le muscle cardiaque

Bénéfices pour la santé mentale
Réduit l´anxiété, le stress, la fatigue et aide à maintenir
son énergie tout au long de la journée
Améliore la concentration
Aide à guérir l'insomnie

 


Cours hebdomadaires tous les
Lundis à 12h30
Lundis à 19h30 (sur réservation)
Jeudis à 19h45 (sur réservation)
Vendredis à 18h30 (sur réservation)

Réservez votre cours d'essai gratuit (valable une seule fois jusqu'au 15 octobre) en ligne :
GECKO YOGA | MyRezApp ou au 06 52 95 48 84
Après cette période, le cours d'essai passe à 10€.
Il est offert (déduit de votre abonnement) si vous vous inscrivez le jour de votre essai :-)
Vous devez réserver avant chaque cours pour vous assurer une place (pas de réservation nécessaire le lundi 12h30).
Gérez vos réservations en ligne : ICI


 

 IdentAnniePAnnie Pek

Annie Pek, Yoga Vinyasa
Tel :
07 76 69 21 42 
Em@il:
geckoyoga@yahoo.fr
Site : 
http://geckoyogaaix.jimdo.com/ 
Tarifs :
Cours d'essai à 10€ - Gratuit jusqu'au 15/10 (voir conditions plus haut)
Carte de 10 séances : 120€* valable 3 mois (soit 12€ le cours)
Carte de 20 séances : 220€* valable 6 mois (soit 11€ le cours)
+20€ pour une extension de 3 mois
Cours à l’unité : 15€*
*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 18€

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