yoga chemin de conscience

 

Animé par Marianne Ferrari

Cycle de ressourcement par le Yoga
Le Yoga comme chemin de Conscience

Développement de la conscience à partir de postures, de la respiration et de la méditation.
Pratique d’inspiration traditionnelle parfaitement adaptée aux occidentaux.

Elle permet par des moyens simples d’accéder à un état d’être qui nous relie à l’essentiel de nous-mêmes et permet une meilleure vie relationnelle.

L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.

Les postures sont simples, appropriées à chacun au moment présent. Le fil conducteur de la pratique est la relation consciente au souffle.
Dans une séance les conditions sont créées pour que l'Etat de Yoga - un état d'unité intérieure - s'installe. La conscience se pose sur le corps, sur la respiration naturelle et ouvre la porte de notre intériorité. Les mouvements dispersés du mental s'intègrent progressivement dans le rythme lent du corps. Alors se révèle notre Centre établi en Lui-même. Cet état d'Etre transforme notre regard sur le monde et permet une autre qualité relationnelle.

Par sa simplicité et sa modernité, cette pratique est accessible à tous.

Thème 2021-2022 : Vivre en paix dans un monde en tumulte

La voie Royale proposée par le Raja Yoga intègre tous les plans de la personne, du plus extérieur au plus intérieur. C'est la réponse la plus adéquate aux besoins de notre époque.

Ce thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la Conscience de Soi.
La rythme mensuel permet l'intégration de l'enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie.

 

Déroulement d'un atelier :

  • Relaxation
  • Causerie : un thème spécifique est développé à chaque séance
  • Pratique : Yoga puis méditation
  • Pause tea-time & partages
  • Pratique : Méditation
    Un dossier (causerie et pratique) est envoyé après l'atelier.

Qui suis-je ?

Professeure de yoga à l'Atelier de Soi

Activités de Marianne

Yoga Conscience de Soi

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Yoga Chemin de Conscience

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Ateliers mensuels

Infos pratiques

Dates 2021-2022

ATELIER DECOUVERTE Samedi 18 septembre de 14h30 à 16h30

LE CYCLE COMPLET - 9 ateliers de 14h à 18h

Pour le 1er trimestre

samedi 2 octobre 2021
samedi 13 novembre 2021
samedi 4 Décembre 2021

Pour le 2ème trimestre

samedi 8 janvier 2022
samedi 5 février 2022
samedi 5 mars 2022

Pour le 3ème trimestre

 samedi 9 avril 2022
samedi 14 mai 2022
samedi 18 juin 2022

Tarifs

10€ Atelier découverte

65 € la séance

200 € par trimestre

550 € à l'année

Réservation et renseignements

Tél : 06 61 71 23 99
Email : ferrari.marianne3@gmail.com


L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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