THE BLOG

Bienvenue dans le blog de l'Atelier de Soi !
Tous les deux mois, découvrez un nouvel article rédigé par l'un de nos intervenants.
Pensez à laisser un commentaire, nos intervenants en seront ravis !

Balade en forêt

Edito Novembre-Décembre 2019

Balade en forêt

"Je suis un arbre, parmi tant d’autres dans cette belle forêt et j’en suis le gardien. Je vous remercie, Belle Dame, pour votre salut qui vous autorise à y pénétrer. Vous êtes bénie…"
C’est ainsi que la promeneuse pénètre dans la profondeur des bois.

"Tiens, elle m’a vu, moi, le gros tronc d’arbre, abattu par la main de l’homme. On dirait qu’elle s’approche, va-t’elle enlever cette branche, posée sur ma souche qui me gêne ? Elle m’empêche de faire circuler mon énergie vers mes semblables, et vers vous, car malgré notre état, nous continuons à vous aider."

Il était quelques fois...

Edito Mai-Juin 2019

Il était quelques fois...

J’aime le contact avec les animaux et je remarque que beaucoup de personnes craquent à vie pour un animal de compagnie.
Spontanés et ne vivant que dans l’instant, ils nous reconnectent sans cesse à l’essentiel, apportant ancrage, Bien-Être et leur amour inconditionnel. Quels qu’ils soient, ils apportent présence et surplus d’affection dans nos vies. Ils recherchent contact affectif et sécurité (toit, nourriture, foyer et protection). Moi ils me font rire car, comme les enfants, les animaux sont « nature » !
Lorsque j’entends parler d’écologie, je pense à toute la flore, à l’eau, l’air, la terre, mais aussi à toute la faune sur Terre ! Les animaux sont appréciés de plus en plus, et je rêve que cela redevienne réalité... écologique.

Cette année je...

Edito Janvier-Février 2019

Cette année je...

Profitant de mes vacances bien reposantes qui m'ont fait envisager que la vie pouvait être autre chose qu'une série de contraintes plus ou moins minutées, j'ai décidé de faire le ménage dans mon agenda.
Ah cet agenda, ce planning...ce fourre-tout, ce livre sacré pour beaucoup d'entre nous qui nous fait perdre notre sérénité si on le perd ou l'oublie.
"J'ai toute ma vie là-dedans" entend-on souvent.
"Toute ma vie", vraiment ?????

Qui ne s'est jamais senti(e) affligé(e) à l'idée de faire entrer 10 jours dans 7 ? 36h dans 24h ? 60h dans 35h ??? etc…
Mais au fait, pourquoi est-on si "occupé(e)" ? affairé(e) ? débordé(e) et au final fatigué(e) ?
Que veut-on faire "entrer" dans cet agenda ?

La Vie, le miroir de la Mort

Edito Septembre-Octobre 2018

La Vie, le miroir de la Mort

« Maintenant que le bardo de cette vie se lève pour moi,
J’abandonne la paresse, pour laquelle la vie n’a pas de temps,
J’aborde sans distraction le chemin de l’écoute et de l’entente,
De la réflexion, de la contemplation, et de la méditation,
Faisant des perceptions et de l’esprit le chemin,
Je réalise les « trois kayas », l’esprit d’éveil.
Maintenant que j’ai obtenu un corps humain,
L’esprit n’a plus le temps d’errer sur le chemin. » Padmasambhava

Il est étrange de penser qu’avoir conscience de vivre est finalement plutôt rare…

Essayer de moins penser

Edito Mai-Juin 2018

Essayer de moins penser

Qu’est-ce qui empêche la plupart des gens d’être plus heureux dans leur vie ? Ce ne sont pas les conditions extérieures, mais plutôt qu’ils pensent trop. Penser et réfléchir peut-être une bonne chose bien sûr, mais cela n’est plus le cas dès que notre esprit s’emballe et tourne un problème sans fin dans tous les sens.

Au cours de ces dernières années, j’ai appris comment rendre les questionnements réduits au simple minimum de ce qui est nécessaire et je souhaite partager avec vous 4 clés pour y parvenir également. Vous verrez ainsi votre qualité de vie s’apprécier petit à petit à mesure que vous aurez moins de pensées. Cela commence par :

2018 et le Maître Nombre 11

Edito Janvier-Février 2018

2018 et le Maître Nombre 11

2018 est une année 11 en numérologie sacrée. Le 11 est un maitre nombre.

En astrologie chinoise, 2018 est l’année du Chien de Terre Yang.

Le chien est le 11ème animal du zodiaque chinois.

A ce stade de ma réflexion sur le sujet de cet édito, le déclic que j’attendais : le nombre 11.

La sagesse des premiers pas

Edito Septembre-Octobre 2017

La sagesse des premiers pas

Les premières couleurs de l’automne se dessinent au sein des forets et des parcs pour celui qui y est attentif.
Si vous les voyez, vous commencez à pousser les portes du royaume de la connaissance de soi.
L’automne est un cycle qui nous aide à aller au cœur de notre être, chaque saison est un bienfait pour qui comprend les rythmes de la Nature et s’y relie.

La Gratitude

Edito Mai-Juin 2017

La Gratitude

Qu’est-ce que la gratitude ? Un sentiment ? Un acte ? Comment être dans la gratitude quand on a l’impression de vivre un immense chaos dans sa vie ? Comment dépasser ce sentiment d’injustice et dire merci ? Comment être dans la gratitude pour une relation qui se termine, ou une situation qui prend une tournure complètement différente de celle que l’on a souhaité ?

Le jour où j'ai retrouvé ma force intérieure

Edito Septembre-Octobre 2019

Le jour où j'ai retrouvé ma force intérieure

« Concentre toi sur ton cœur, imagine le rayonnant, battant au rythme de l’univers et il s’ouvrira comme la fleur du matin libérant tous les matins de l’âme ». Proverbe Amérindien.
Aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours intéressée au pouvoir de la créativité dans la vie, à la force créatrice humaine, à la curiosité comme moteur pour avancer. Passionnée de voyages et d’aventures, j’ai emprunté des chemins hors des sentiers battus qui m’ont permis de partir à la découverte des autres et du monde. Des détours qui m’ont amené à découvrir la lumière de mon âme…à comprendre tout le sens qui était placé derrière le concept de « la Création », de l’essence même de la Vie.

L'âme de nos failles

Edito Mars-Avril 2019

L'âme de nos failles

Ou comment le Kintsugi "Art de la restauration créatrice" éclaire la Fable des deux jarres ...
Cette réflexion je l'ai eu lors de deux lectures : l'article de Wikipédia sur le Kintsugi d'une part et la fable des deux jarres de l'autre.

Les deux jarres :
« Au temps où l'eau n'arrivait pas encore dans chaque maison par des robinets, un serviteur devait chaque jour descendre jusqu'à la rivière pour remplir deux grandes jarres. L'une d'elle, sans défaut, ne perdait pas une goutte. L'autre, par une faille voyait ce précieux liquide suinter et n'arrivait dans la demeure après une longue montée au soleil qu'à moitié remplie.

Un, deux, trois, quatre … Soleil !!!

Edito Novembre-Décembre 2018

Un, deux, trois, quatre … Soleil !!!

Depuis longtemps, très longtemps, du plus loin que je m’en souvienne, je suis émerveillée par le rythme des saisons …

Tout d’abord l’automne.
Alors que l’air se rafraîchit, la nature se pare de couleurs chaudes, camaïeu de rouges et de jaunes qui se mêlent dans des nuances de roux et de marrons.
L’automne, c’est cette délicieuse odeur humide de feuilles, de champignons, de mousse et de bois que l’on peut sentir aux détours des clairières et à l’approche des forêts ou, tout simplement, cette odeur d’herbe mouillée par les premières pluies qui abreuvent nos parcs et nos jardins.

La Mort, le miroir de la Vie

Edito Juillet-Août 2018

La Mort, le miroir de la Vie

A mon oncle
A mon grand père
A toutes les âmes qui ont fait le choix de s’incarner, de vivre et de mourir.

La mort, est un vaste mystère dont nous pouvons dire deux choses : il est absolument certain que nous allons mourir, mais quand et comment, est par contre incertain. Depuis mon plus jeune âge, j’ai rencontré la mort et ce questionnement permanent : qu’y a-t-il après la mort ? Qu’est-ce que l’éternité et surtout pourquoi vivons-nous ? Mais soyons honnête, qui ne s’est jamais posé ces questions ?

L’hypersensibilité, ça se soigne ?

Edito Mars-Avril 2018

L’hypersensibilité, ça se soigne ?

Je rencontre de plus en plus de gens autour de moi usés et désabusés par leurs émotions exacerbées. Cela me rappelle des périodes difficiles dans ma vie quand rien ne fonctionnait. Des moments de souffrance, d’incompréhension, d’isolement, de combat intérieur, de dépendance affective en attendant que quelqu’un vienne me sauver de moi-même…

Aujourd’hui, je sais que ceci a un nom : « l’hypersensibilité ». L’hypersensibilité est un trait de caractère qui touche environ 15 à 20% de la population.

Changer son regard

Edito Novembre-Décembre 2017

Changer son regard

Je vis depuis plusieurs années avec des épisodes de névralgie faciale. Au sein même de mes crises je suis parfois en contact total avec une douleur intense. Quelques minutes après elle cesse pour reprendre à nouveau dans un cycle de douleur et d’absence de douleur qui peut durer plusieurs semaines…
Je suis arrivé à vivre ces espaces de non douleur comme des espaces de délivrance voire de bonheur quand bien même ils ne durent que quelques minutes.

Les Chakras

Edito Juillet-Août 2017

Les Chakras

Selon la médecine Ayurvédique, médecine ancestrale indienne, le corps est divisé en deux parties parfaitement symétriques, par une ligne invisible, appelée SUSHUMMA, qui part du cervix (périnée) jusqu’à la fontanelle. Sur cette ligne, se trouve les principaux centres énergétiques, appelés CHAKRAS.

La rage est un mot qui fait peur

Edito Mars 2017

La rage est un mot qui fait peur

La rage est un mot qui fait peur. Elle représente une grande décharge d’émotion sous le signe de l’explosion, de la violence, de l’incontrôlé. Voilà qui a de quoi effrayer n’importe qui. Et pourtant on la ressent tous ; qu’elle s’exprime à l’intérieur ou à l’extérieur. Pourquoi une telle condamnation de la rage ? On a déjà dit une partie : explosion, violence, incontrôlable. C’est extraordinaire qu’une grande partie des émotions humaines soient à ce point proscrite. Cela en dit long : on veut que tout soit implosif, doux et contrôlé.

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Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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