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L'atelier de Soi - Vers un équilibre émotionnel

Vers un équilibre émotionnel

Edito Mars-Avril 2021

Vers un équilibre émotionnel

Je viens de lire un article de France Inter. Un homme qui demande à se faire interner parce que des suites du covid, il pense qu’il va glisser.

Glisser vers où ? La dépression ? La folie ?

Moi j’ai eu peur de la folie, toute ma vie. Peur d’arriver chez les fous.
Résultat j’ai fait la moitié de ma vie chez les psychologues, psychothérapeutes…

Cela veut-il dire que je suis folle ? Je ne crois pas non !

Pourquoi aller chez les psys fait tellement peur ?
Pourquoi a-t-on absolument besoin de se justifier d’aller chez un psy ? Pourquoi tout le monde ne va pas chez un psy ?

En fait je ne comprends pas. Je ne comprends pas pourquoi c’est tabou, pourquoi je me sens si seule à parler de mes rendez-vous chez ma psychologue alors que pour moi ils font partie de mon équilibre.

Mon équilibre émotionnel. Pourquoi va t’on facilement chez le médecin mais pas chez le psychologue ?

Vous allez me dire que ce n’est pas remboursé, mais c’est faux.
Ce n’est pas l’argent qui nous arrête mais les mœurs.

Je me suis toujours sentie comme un ovni d’aller chaque semaine chez ma psy et que ce soit ma seule bulle où je me sente vraiment moi-même.

Devrais-je en avoir honte ? Je ne crois pas.

Je dois vous dire. J’aime aller chez ma psy. J’aime parler de moi, de mes émotions. J’aime qu’il y ait des gens qui fassent ce métier.

Pour moi c’est aussi vital que de prendre une douche.
On ne peut pas maîtriser tout, notre vie, nos émotions, le monde qui change, les traumatismes de toutes sortes, la solitude... Bref

La psychologie, c’est la vie !
Parler de vos soucis, c’est la vie.

Partager vos émotions, c’est le mouvement qui nous fait vivre.

AUTEUR

IdentEditoAliceTQuiterie Pratesi
Ostéopathe D.O.

Quiterie Pratesi

Commentaires (2)

  • Sabben

    04 avril 2021 à 20:50 |
    Bonjour Quiterie,
    Comme toi ma plus grosse peur est la folie et pourtant je viens d'être confronté à la mort , un cancer à frappé à ma porte. Je n'aurai jamais cru que mon corps puisse s auto détruire. Cela à accentué ma soif de vie et ma peur de partir , mourir trop vite , trop jeune. ...

    Répondre

  • Muckensturm

    04 mars 2021 à 10:20 |
    Bonjour Quiterie,
    Ouf ! Je me sens moins seule. Pour moi, ça d'abord été l'acceptation de consulter. Au début, je n'arrivais même pas à m'exprimer. C'était trop dur, tout était imprimé tellement profondément. La honte de soi, aucune estime...Et puis, petit à petit parler en pleine conscience sans trop se juger et s'accorder un peu de bienveillance m'ont donné la force d'avancer. Mon psychiatre qui me suit depuis plus de 10 ans est un "partenaire" de vie avec depuis 4 ans la découverte et la pratique du Qi gong : véritable art de vie pour soi sans avoir la culpabilité d'égoïsme et l'amour accordé à ceux qui me sont chers. Comment aimer si l'on ne s'aime pas soi-même un peu. Il faut malheureusement parfois faire le tri mais, je crois que c'est nécessaire, peut-être même vital. Les suppositions, c'est pas bien ! Mais, on peut toujours s'améliorer, apprendre et douter. Merci pour ces beaux mots. Bien à toi, Chantal

    Répondre

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Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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