11 MARS 2023 / 10H00 - 12H00
Atelier Danse du dragon et Yin yoga
A la croisée du Vinyasa et du Qi gong, la danse du dragon est une pratique puissante, une méditation en mouvement qui nous amène à lâcher le mental.

Elle comporte 2 phases :

une première dynamique et fluide, dite « Yang », où le flow se construit petit à petit au rythme du souffle, où l’énergie se déploie mandala après mandala.
une seconde, la phase « Yin », lors de laquelle les postures sont tenues afin de prendre le temps de la transformation.
Cette pratique unique et colorée à l’énergie du printemps, sera suivie d’un Yin yoga pour permettre un retour en douceur sur le tapis.

Viens déployer tes ailes !

Prix : 40€