Vanessa Bart

Professeure de Hatha yoga et de Yoga pour Maman et Bébé

Expatriée aux Emirats Arabes Unis pendant 6 ans j’ai eu l’occasion de prendre plus de temps pour moi et j’y ai découvert le yoga après avoir longtemps pratiqué la danse moderne et bien d’autres styles encore (Contemporaine, hip hop,…).

Je trouve dans le yoga, comme dans la pratique de la danse, l’importance d’adopter une bonne posture pour une pratique optimale qui me sert aussi au quotidien dans ma vie de tous les jours. D’ailleurs, durant mes cours de yoga j’y accorde beaucoup d’importance et j’ai à cœur de vous donner des conseils pour améliorer votre posture si nécessaire…

Pour ma part le yoga me permet de prendre du temps pour moi au milieu de ma vie de femme, de maman et de femme active et j’ai à cœur de transmettre cela à mes élèves.

Engagez-vous envers vous-même à prendre quelques heures pour vous dans la semaine en pratiquant une activité physique qui vous aidera à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit. Venez simplement comme vous êtes, avec votre tapis et votre bonne humeur !

Tarifs

Hatha Flow

  • Cours à l’unité : 15€

  • Carte de 10 cours : 130€*

  • Carte annuelle : 350€*

Maman Yoga & bébé

  • Cours à l’unité : 12€

  • Carte de 5 cours : 50€*

  • Carte de 10 cours : 90€*

*Adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€ de Septembre à Décembre, de 15€ de Janvier à Mars, et de 10€ pour le mois d'Avril.


L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

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