EFT - Emotional Freedom Techniques

"Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l'apathie en mouvement "

Carl Gustav Jung

Le stress et la puissance de la guérison émotionnelle

L'EFT a été créée au début des années 1990 par un ingénieur américain appelé Gary Craig.

L'EFT est une méthode simple et rapide pour réduire l'intensité des souvenirs traumatiques plus ou moins lourds depuis l'enfance.

Au fil des années, nous accumulons un arrièré de souvenirs parfois renforcé par des expériences négatives en tant que jeune adulte.

À l'âge adulte, nous avons construit des comportements basés sur ces expériences.

L'EFT a introduit une nouvelle façon de se libérer de ces ancranges émotionnels, il est intéressant de découvrir à quelle rapidité, l'intensité de ces souvenirs traumatiques chute rapidement dans les premières minutes de la pratique.

L'efficacité de l'EFT a été démontrée pour lutter contre les dépressions, l'anxiété, les phobies, les problèmes psychologiques, les troubles post-traumatiques, les toc, mais aussi sur l'amélioration de symptômes physiques ou douleurs résiduelles.

L'EFT est souvent décrite comme une acupuncture émotionnelle parce qu'on tapote sur des points clés tout en concentrant les pensées sur une douleur, des souvenirs malheureux, des émotions inconfortables, des envies irrésistibles ou n'importe quel autre problème.

L’EFT est donc une pratique psycho-corporelle énergétique. Psycho parce qu’on utilise sa pensée, ses croyances, sa vision de la situation tout en le formalisant. Energétique parce qu'en parallèle de cette réflexion mentale on travaille sur des méridiens utilisés dans la médecine chinoise depuis des millénaires.

Les bases de l'EFT sont extrêmement faciles à utiliser et à pratiquer dès l'âge de 5 ans.

Aujourd'hui, des milliers de personnes dans le monde intègrent l'EFT à leur vie pour leur bien-être personnel, professionel, sportif ...

Cette technique ne règle pas tout instantanément. Mais elle génère des améliorations où de nombreuses approches ont échoué et produit souvent des résultats plus rapidement que les approches traditionnelles.

Tarifs

  • 1ère séance - 1h30 - 80€

  • Séances suivantes - 1h - 65€

  • Forfait 3 séances - 3x1h - 175€

  • Forfait 4 séances - 4x1h - 240€

  • Forfait EFT + Massage psycho-sensoriel - 2h30 - 145€

  • Etudiants et moins de 18 ans - 40€


L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

Newsletters

Pour tout connaître de nos activités !
captcha 

Un conseil ?
Une question ?
Un besoin ?

Où nous trouver ?

27 rue Fernand Dol
13100 Aix en Provence

Association 1901 n° W131001206 Siret : 511 809 188 000 028 / APE 9604Z

Contact