Reflexologie Plantaire

De quoi s’agit-il ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale, à la fois thérapeutique et naturelle, qui permet de (ré)activer des mécanismes d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps, grâce notamment à une stimulation, par des pressions au niveau de la plante des pieds, de points et zones réflexes spécifiques.
Ces pressions « envoient » des signaux au cerveau, qui eux-mêmes favorisent l’équilibre du système nerveux, la libération de corps chimiques qui agissent sur le stress, la douleur, etc.
Cette pratique s’inscrit dans une approche globale, s’appliquant aussi bien sur des problématiques fonctionnelles, qu’émotionnelles ou psychiques.
Je travaille avec le client à la recherche de la cause / l’origine du trouble pour lequel il consulte.

Les motifs de consultation en réflexologie peuvent être très variés : troubles digestifs, fatigue, stress, anxiété, céphalées, troubles du sommeil, allergies, détoxification de l’organisme, maladies métaboliques, troubles hormonaux féminins, maladies auto-immunes, etc.

Déroulé d'une séance

La séance dure entre 1h et 1h15, et s’articule en 3 temps :

- les 15 premières minutes sont consacrées à l’anamnèse.
Nous évoquons l’hygiène et le mode de vie et faisons un focus sur le motif de consultation.
Ce temps permet d’ajuster la séance au mieux en fonction des besoins spécifiques du client.
- 45 à 50 minutes sont consacrées à la séance de réflexologie en elle-même – avec fond sonore ou non
- les 15 dernières minutes nous permettent de faire un bilan de la séance. Il s’agit d’un temps échange et de conseils en lien avec le déroulé de la séance et le motif de consultation initial.

Je préconise de prévoir une tenue confortable.
Le massage s’effectue avec du beurre de karité.

La réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle et n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de prescrire des traitements. Elle ne dispense en aucun cas d’une consultation médicale. La réflexologie n’est pas un acte médical. En revanche, elle peut être envisagée comme soin complémentaire à tout type de traitement.

Massage Amma Assis

C’est une technique de massage traditionnel basée sur les principes de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise et plus précisément sur l’art de l’acupuncture qui a pris sa source en Chine, puis en Corée et au Japon.

Cette technique a également donné naissance au Shiatsu, plus populaire aujourd’hui.
Le massage Amma Assis ou massage sur chaise tel qu’on le connaît aujourd’hui a été développé aux États-Unis dans les années 1980 par David Palmer.
Il s’agit d’une technique de massage qui apporte à la fois détente, réduction des tensions, tonus et vitalité. Une partie du massage est en effet dédiée à des techniques favorisant la relaxation (acupressions, poussées), tandis que la seconde partie prévoit une redynamisation grâce notamment aux balayages et percussions.

Ses bienfaits :

la revitalisation/redynamisation
la relance de certaines fonctions émonctorielles
la remise en circulation globale
la gestion du stress
La réduction de la fatigue, des tensions, et de certaines douleurs musculaires, etc.

Déroulé d'une séance

Le massage Amma Assis se pratique en position assise sur une chaise ergonomique spécifiquement élaborée afin que la personne massée se trouve en situation de confort et de relâchement total.
À travers les vêtements, j’alterne différentes techniques d’acupressions, d’étirements, de balayages et de percussions, pour un massage qui dure environ 30 minutes.
Les zones du corps concernées par le massage sont la nuque, les épaules, le dos, les bras ainsi que les mains ; l’intervention du praticien implique une quarantaine de muscles et plus de 150 points d’acupuncture.

Le Amma Assis n’a aucune visée thérapeuthique ou médicale, il s’agit d’une pratique bien-être.