Thérapie et Coaching

Approche Intégrative

« La compréhension de soi survient seulement dans la relation, en s’observant dans le rapport avec les gens, les idées, et les choses ; avec les arbres, la terre, et le monde autour de Soi et en Soi. La relation est le miroir dans lequel le soi est révélé. Sans connaissance de soi il n’y a aucune base pour la pensée et l’action juste. ».
– Jiddu Krishnamurti –

L'approche Intégrative sur laquelle je m'appuie est celle définie par Richard ERSKINE (Docteur en Psychologie Clinique, Gestalt-thérapeute, Enseignant et Superviseur certifié en Analyse Transactionnelle).
Nous considérons dans cette démarche que pour fonctionner de manière libre, naturelle, autonome, responsable, flexible et puissante en soi, dans nos relations, dans la résolution des problèmes de la vie et dans l’entretien d’une pleine santé, il est essentiel que toutes nos dimensions ; corporelle, émotionnelle, cognitive, comportementale et spirituelle ; soient ouvertes, reliées et cohérentes entre elles.

C'est une approche profondément relationnelle où la relation tissée ensemble dans ce processus, permet de soutenir les changements que vous souhaitez. Elle est mise au service de votre biologie, de votre croissance personnelle comme professionnelle et révèle vos propres mécanismes relationnels, c'est à dire, comment vous entrez en contact avec vous-même dans l'expérience du présent et avec l'autre, comment vous tissez vos relations, comment vous les préservez et comment vous y mettez un terme.

C'est un espace de parole, de respect, de liberté, dans la confidentialité. Tout peut s'accueillir, vos sensations, vos émotions, vos pensées, vos comportements, votre spiritualité, comment vous traversez ce qui se passe dans votre vie et de quoi vous avez besoin.

Je suis particulièrement attentive à ce que cet espace devienne un lieu sécure pour vous et vous permette, grâce à ce contact interpersonnel, d’être vous-même en contact avec vos différentes dimensions.

Au fil des séances, vous développerez une conscience et une qualité de pleine présence à vous-même et à votre environnement, permettant l'émergence de votre véritable nature.

Je dispose de nombreux outils pour vous accompagner que je personnalise en fonction de si c'est un cadre de coaching ou de thérapie, de vos objectifs, des difficultés rencontrées, de votre rythme et de l’environnement dans lequel vous êtes.

La thérapie est recommandée pour :

  • Agir sur les traces des traumatismes, les troubles de l'attachement et du développement.
  • Cesser les souffrances : stress, deuil, angoisse, anxiété, phobies, troubles affectifs, problèmes relationnels, violence, dépendances, déprime, mal être, manque de confiance en soi, d'estime de soi, panique, comportements dysfonctionnels.
  • Sortir des crises existentielles : perte de sens dans la vie, perte d'espoir.

Le coaching, quant à lui est limité dans le temps. Il soutient la réalisation de soi. Il est recommandé pour développer vos potentialités et vos compétences psychosociales, telles qu'un esprit créatif et critique, une conscience de soi et des autres, une communication efficace, la gestion du stress et des émotions, une aisance dans la prise de parole en public.

Recommandé aussi pour du soutien à la parentalité, le but ici, est d'améliorer les relations en famille, de vous aider à accompagner vos enfants, leur élan de vie en fonction de leur stade de développement et leurs aspirations profondes afin qu'ils deviennent des adultes intégrés, libres d'être.

Une approche intégrative vous permet donc de vous révéler, de changer, de vous épanouir, de (re)trouver le contact avec le sens de la vie, avec votre nature profonde, votre biologie, votre vitalité, de grandir en intelligence émotionnelle et relationnelle, de gagner en liberté d'être et de vivre l'intimité dans vos relations.

Le sens de mon engagement dans ce métier aujourd'hui est que je suis convaincue que :

  • Nous pouvons stopper la contagion de la souffrance qui se transmet de génération en génération,
  • Nous pouvons devenir pour soi, les parents "suffisamment bons" que nous aurions eu besoin d'avoir quand nous étions enfant et de ce fait pour nos propres enfants, aujourd'hui,
  • Le bonheur profond est possible et il peut devenir à son tour contagieux au cœur de la famille,
  • C'est par une vie heureuse offerte aux enfants que le monde accédera à plus de joie, de liberté, de conscience et de paix.

Tarifs

  • Séances individuelles – 65 €/heure

  • Pour les étudiants – 40 €/heure

  • Séances parentalité en couple – 90 €/1h30


L'Atelier de Soi
Lieu de Pratiques et de Soins
Ecole de Qi Gong et Yoga - Centre de médecines douces

Newsletters

Pour tout connaître de nos activités !
captcha 

Un conseil ?
Une question ?
Un besoin ?

contactez-nous !

Où nous trouver ?

27 rue Fernand Dol
13100 Aix en Provence

Association 1901 n° W131001206 Siret : 511 809 188 000 028 / APE 9604Z

Contact