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Date:
Sam 12 Oct 2019 14:00 - 19:00

Description

Logo160LotusMarianneCycle de ressourcement par le Yoga
Le Yoga comme chemin de Conscience

L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.

Les postures sont simples, appropriées à chacun au moment présent. Le fil conducteur de la pratique est la relation consciente au souffle.
Dans une séance les conditions sont créées pour que l'Etat de Yoga - un état d'unité intérieure - s'installe. La conscience se pose sur le corps, sur la respiration naturelle et ouvre la porte de notre intériorité. Les mouvements dispersés du mental s'intègrent progressivement dans le rythme lent du corps. Alors se révèle notre Centre établi en Lui-même. Cet état d'Etre transforme notre regard sur le monde et permet une autre qualité relationnelle.

Thème 2019-2020 : L'Ashtanga Yoga de Patanjali

La voie Royale proposée par le Raja Yoga intègre tous les
plans de la personne, du plus extérieur au plus intérieur.
   C'est la réponse la plus adéquate aux besoins de notre époque.   

 

Ce thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la Conscience de Soi.
La rythme mensuel permet l'intégration de l'enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie.

Le cycle complet :
10 ateliers d'une demi-journée : de 14h à 19h

Déroulement d'un atelier :
• Relaxation
• Causerie : un thème spécifique est développé à chaque séance
• Pratique : Yoga
• Pause tea-time & partages
• Pratique : Méditation
Un dossier (causerie et pratique) est envoyé après l'atelier.

Dates 2019-2020
Pour le 1er trimestre Pour le 2è trimestre Pour le 3è trimestre
samedi 21 septembre 2019
samedi 12 octobre
2019
samedi 16 novembre 2019
samedi 14 Décembre 2019
samedi 11 janvier 2020
samedi 8 février 2020
samedi 14 mars 2020
samedi 4 avril 2020
samedi 06 juin 2020 (9h30-13h30)
samedi 20 juin 2020

Retrouvez la pratique de ce yoga en cours hebdomadaires
Cliquez ici pour plus d'informations

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Marianne Ferrari, Yoga et Conscience
Tel :
06 61 71 23 99
Em@il:
ferrari.marianne3@gmail.com     
Site: http://www.yoga-aixenprovence.com/
 Tarifs :
65 € la séance
200 € par trimestre
550 € à l'année