Sophrologue et Relaxologue certifiée, je suis à votre écoute pour vous accompagner en fonction de vos besoins, que ce soit pour un moment de relaxation ou pour répondre à une demande particulière :

Pour améliorer votre quotidien : gérer le stress, gérer les émotions, améliorer le sommeil, renforcer l’apprentissage, retrouver la créativité, développer la confiance en soi, restaurer l’estime de soi, mieux vivre un changement personnel ou professionnel…

Pour préparer un évènement précis : examen, entretien, accouchement, compétition sportive, représentation scénique, prise de parole en public…

Pour accompagner un traitement médical : mieux gérer les troubles et les douleurs liées à une pathologie et à son traitement (acouphènes, cancer, fibromyalgie, maladies de peau, maladies chroniques…)

Pour accompagner un comportement pathologique : mieux gérer les troubles alimentaires, les phobies, les addictions.

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle vient en complément d’un autre suivi qui peut être nécessaire auprès de votre médecin traitant ou d’un autre spécialiste.

Après avoir travaillé pendant une vingtaine d’années dans la fonction publique, et plus particulièrement dans la gestion des ressources humaines, j’ai souhaité travailler différemment, et approfondir mon rôle d’accompagnement en ayant une approche plus globale de la personne.

Je pratique la sophrologie depuis plusieurs années, et cela m’a permis de confirmer mes choix de vie. J’ai toujours été attirée par les médecines douces, et me reconvertir dans le domaine du bien-être pour aider les personnes à s’épanouir, était pour moi comme une évidence. J’ai suivi plusieurs formations et je continue à enrichir et approfondir régulièrement mes connaissances.

En fonction de votre demande, je vous propose un accompagnement sur mesure, pour avancer progressivement vers la réalisation de votre objectif. Tous les exercices sont personnalisés. Un minimum de séances est nécessaire pour obtenir des résultats. Toutefois, je m’adapte en fonction de vos possibilités.

Je fais partie de la Chambre Syndicale de Sophrologie et je respecte un code de déontologie. Je vous accueille dans un cadre chaleureux et sécurisé, où vous pouvez vous exprimer librement, en toute confidentialité, sans jugement et avec bienveillance.
Je propose également des séances de groupe pour faire découvrir et expérimenter la Sophrologie, sous forme de cours hebdomadaires.

Au plaisir de vous rencontrer !