J'ai toujours été passionnée de danse. A l'âge de 22 ans, j'ai la chance d'intégrer une troupe de danseurs professionnels « Revue-Cabaret ». Une histoire qui durera une douzaine d'années.
A la suite de cela, je passe un CQP ALS AGEE et je deviens animatrice sport santé affiliée à la Féderation Française EPGV.
Je découvre assez vite le Pilates par le biais de ma profession. C'est une véritable révélation !
Une méthode qui respecte le corps et qui le considère dans sa globalité. Un parfait équilibre entre le physique et le mental.
En 2018, je passe une certification Pilates Mat niveau 1 de chez Leaderfit et pour commencer à compléter mon cursus, je suis la formation Pilates seniors et femmes enceintes.

Aujourd'hui, je vous ouvre les portes du studio de l'Atelier de soi, pour des séances de Pilates Mat (au sol sur tapis) avec ou sans petit matériel, dans lesquelles je vous propose des exercices dynamiques et accessibles à tous.

Mon but est de vous accompagner vers une progression et une autonomie dans votre pratique et de vous aider à construire un corps confortable avec un esprit détendu.
Petit à petit l'épaule limitée se libère, le dos s'assouplit, le corps retrouve de la mobilité et les douleurs disparaîssent. Quel bonheur !

Pratiquer le Pilates, c'est s'accorder du temps ; le temps de se découvrir .