Selon les enseignements de Yogi Bhajan

Bien plus qu'une gymnastique, le Kundalini Yoga est une discipline holistique et spirituelle. C'est le Yoga des origines. Dynamique, il combine puissamment postures, mantras, techniques respiratoires, méditation et chant pour des effets rapides sur l'équilibre du corps et de l'esprit. Accessible à tous, c'est le yoga de l'éveil de la conscience.
Une Sadhana est proposée plusieurs fois par an...

COURS HEBDOMADAIRE TOUS LES
LUNDIS A 9H ET JEUDI A 18H30

NOUVEAU COURS !
KUNDALINI MEDITATION

Enseignante de Kundalini Yoga, je vous propose un espace hebdomadaire dédié à la méditation et techniques d'exercices de respiration longues : méditations de Kundalini Yoga, méditations dynamiques de Osho, chants, exercices de respirations, respiration rebirth holotropique... Beaucoup d'outils puissants ne trouvent pas leur place à la fin des séances de yoga hebdomadaire, par manque de temps. Je vous propose de découvrir et pratiquer ces outils le jeudi matin ensemble.

COURS HEBDOMADAIRE TOUS LES JEUDIS A 8h30

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