Autres soins

Naturopathie

« Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie de venir s’y nicher, ainsi elle aura toujours la nostalgie quand elle partira vagabonder ailleurs. »

Sagesse Amérindienne

La Naturopathie est un moyen de mieux se connaître, et de mettre en place une hygiène de vie spécifique à sa constitution et son mode de vie. Elle a une vision holistique, et s’occupe aussi bien du plan physique, énergétique, émotionnel, mental que spirituel. Elle a pour but de préserver et d’optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto guérir par des moyens naturels. Cette pratique se base sur des conseils et des soins individualisés.

Les techniques utilisées en Naturopathie comprennent :

L’alimentation
Les exercices physiques
La relaxation
L’hydrologie
La respiration
Les massages bien-être
Les techniques réflexes (auriculo thérapie, podoréflexologie, sympatico thérapie)
Les techniques énergétiques
La phytologie et l’aromatologie
Les techniques de rayonnement

Comment se déroule une consultation ?

Une consultation se déroule en trois étapes :
- Dans un premier temps : l’anamnèse, au cours de laquelle nous parlons de l’alimentation, du mode de vie en général, ainsi que des différents systèmes (digestif, respiratoire, nerveux…).
- Puis, le bilan, outils spécifique du Naturopathe. Il permet de définir votre constitution, et de savoir l’impact du temps sur cette dernière. J’utilise également l’iridologie, ainsi que la pulsologie chinoise.
- Enfin, la remise d’un plan d’hygiène vital individualisé (conseils sur l’alimentation, les plantes, les huiles essentielles, les exercices physiques, les livres, les soins…)

Soins spécifiques à adapter selon les besoins

POINTS KNAP : Ponçage des points douloureux, de façon à libérer ces zones et leurs émergences nerveuses des toxines et des stases, bloquants la nutrition et le drainage normal des tissus.

Onction Aromatique Pure : Cette onction aux huiles essentielles est un puissant outil de revitalisation. Elle stimule l’énergie vitale, le feu, en réveillant les chakras coccygiens, hâra et plexus solaire.

Diplômée de l'école Cenatho, membre de l'OMNES et de La FENA

Ayurveda

« Celui qui consomme toujours une nourriture saine, qui jouit d'un mode de vie régulier, qui n’est pas attaché aux objets des sens, qui donne et pardonne, qui aime la vérité et sert les autres, est sans maladie. »

Vagbhata Sutrasthana

« Celui qui est établi dans le Soi, les Doshas* équilibrés, Agni* équilibré, les Dhatus* correctement formés, une élimination appropriée des Malas*, des processus corporels qui fonctionnent bien, et dont l'esprit, l'âme et les sens sont remplis de bonheur, est appelé une personne saine. »

Sushruta Samhita, 15.38

L’Ayurveda se traduit par la « Science de la vie ». C’est une pratique qui existe depuis des millénaires en Inde. Ce sont les « Rishis », sages ayant un cœur pur et une grande sagesse, grâce à des méditations profondes, qui ont reçus les principes de cette Science. A l’époque, les disciples venaient dans les grottes et les montagnes pour se faire enseigner les connaissances, à travers des méditations profondes. Aucuns livres n’existaient, c’était une tradition orale. Ainsi, les Connaissances de l’Ayurveda ont été transmises à travers les « Sutras », formes de poèmes de l’ancien temps qui datent de plus de 5 000 ans. Les mots des « Sutras », amènent les connaissances cachées jusqu’à notre conscience.

Les massages Ayurvédiques, sont une des méthodes de guérison utilisée en Ayurveda, afin de rééquilibrer les Doshas* et de relancer les canaux énergétiques. Avant chaque soin, vous répondrez à un petit questionnaire afin de déterminer votre constitution Ayurvédique. Cela me permettra de faire un soin adapté à votre constitution, en fonction des Doshas* prédominants à ce moment de votre vie. Ainsi, les soins que je pratique sont :

PADA ABHYANGA
Ce soin permet l’ancrage et la circulation énergétique. Il s’agit d’un massage des jambes et des pieds avec du ghee (beurre clarifié). Il permet l’élimination des toxines et des métaux lourds. Il induit une profonde détente et donne une profonde sensation de légèreté.

SHIROMUKHA ABHYANGA
Il favorise la détente mentale. Ce massage inclus la tête, le crâne, le haut du dos et le visage. Il se pratique d’une part assis, puis allongé.

ABHYANGA
Massage du corps entier avec de l’huile thérapeutique chaude. Il permet de calmer les douleurs chroniques ainsi que de relaxer et de nourrir les muscles. Il améliore la circulation sanguine et nourrit la peau. Enfin, il permet de réduire l’anxiété, le stress et l’agitation mentale.

UDVARTANA
Udvartana est un massage vigoureux de tout le corps effectué selon un rythme dynamique, avec des poudres à base de farine de pois-chiche, épices et plantes. Il est particuliérement préconisé pour un programme de détoxification, de perte de poids et de cellulite. Il s’adresse principalement aux contitutions et déséquilibres KAPHA.

MARMAS
Les marmas représentent les centres d’énergie de notre corps physique et leur stimulation va permettre de rééquilibrer les 3 doshas. C’est une méthode considérée rajeunissante, qui permet d’éliminer les toxines et les mauvaises émotions.

NASYA
Nasya est l’un des soins traditionnels du Panchakarma appliquée à la sphère ORL. Il se déroule en 6 étapes: massage de la tête et du visage, inhalation, gouttes ayurvédiques dans le nez, gargarisme et fumigation. Il est indiqué en cas de sinusite, d’asthme, de refroidissements, de toux, de problèmes oculaires, dépression,insomnie, mâchoires bloquées, agitation mentale, colère…

PATRA PINDA SWEDA (POTLIS)
Ce soin est effectué avec des pochons à base de plantes ou poudres médicinales, chauffés dans des huiles médicalisées. Il améliore la circulation dans le corps, élimine les toxines des tissus profonds et nettoie la peau, améliore le teint, réduit le stress, soulage les douleurs articulaires et pacifie Vata Dosha.

*Lexique des mots Sanskrit :
Malas : urine, transpiration et selle
Dhatus : Tissus
Doshas : représentent les 3 concepts de notre propre nature (il en exite 3 : VATA, PITTA et KAPHA)
Agni : Feu

Membre de l'association Ayurvéda en France

Caroline Marie

06 20 46 40 32

carolinemarie.naturopathe@gmail.com

Site web

Tarifs

Naturopathie

Première consultation - 1h15 - 70 euros
La première consultation se déroule en trois étapes: une anamnèse globale de tous les plans de votre santé, un bilan, qui permettra de définir votre constitution et de savoir l’impact du temps sur cette dernière et la rédaction d’un plan d’hygiène vital adapté.
Suivi naturopathie - 50min - 60 euros
Points KNAP - 1h - 70 euros
Ponçage des points douloureux, de façon à libérer ces zones et leurs émergences nerveuses des toxines et des stases bloquant la nutrition et le drainage normal des tissus.
Onction aromatique pure - 1h - 70 euros
Massage individualisé selon les besoins du corps du patient. Travail en amont en olfactothérapie avec des huiles essentielles, puis massage aux huiles essentielles selon les différentes centres énergétiques de la personne (chakras).