Le Kundalini Yoga, ou yoga de la conscience, est une technologie du corps et une pratique énergétique, physique, mentale et spirituelle.
En déployant à la fois notre énergie de vie, de notre puissance (Shakti) et notre énergie de pur amour et de dévotion (Bhakti) nous faisons l'expérience d'un état méditatif qui nous permet d'être pleinement présent-e et qui nous connecte à notre essence profonde.
Le Kundalini Yoga est une pratique bienveillante qui, par des outils efficaces, concrets et bénéfiques, veut rendre autonome et indépendant-e chaque personne qui le pratique.
Il peut aider à mieux gérer le stress au quotidien, à prendre confiance en soi, à avoir conscience de son potentiel, à canaliser ses émotions, à se libérer des comportements addictifs et à développer un esprit positif.