Activité — Thérapies Manuelles (Français)

Thérapies Manuelles Avancées

Vingt-six ans d'expérience pratique, mis au service d'un seul objectif : retrouver l'aisance dans votre corps. Chaque séance s'adapte à vous — une pression ajustée à vos muscles et à vos préférences, pour soulager la tension dans les zones qui en ont le plus besoin et restaurer l'équilibre dans tout le corps.

Une séance commence par une conversation sur la meilleure façon de vous aider, puis associe plusieurs techniques manuelles selon vos besoins et vos objectifs. Le rythme privilégie l'aisance, la détente, et la fluidité dans le corps — vous repartez en vous sentant nettement mieux qu'à votre arrivée.

Massage en profondeur — Pression ferme dans les couches profondes du muscle, pour les tensions chroniques installées de longue date.

Libération myofasciale — Pression soutenue et précise, maintenue dans le temps, pour redonner de la liberté aux structures du corps — pas seulement au point sensible, mais à ce qui le retient. Les effets continuent souvent à se déployer pendant des heures après la séance.

Thérapie crânio-sacrée — Un toucher doux et profond qui travaille avec le système nerveux. Bien adaptée à un système nerveux qui n'arrive pas à se calmer.

Acupression et travail méridien — Les bienfaits de l'acupuncture, sans aiguilles. Utile pour le sommeil et la détente générale.

Zones d'attention particulière

Cou, épaules, tête et mâchoire ; mains et pieds ; tensions chroniques et douleurs liées au stress. Utile notamment pour les migraines, les douleurs de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), et les douleurs cervicales chroniques. Le travail s'adapte aussi bien à l'ensemble du corps qu'à une zone précise.

Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce dont vous avez besoin à chaque séance — juste une idée générale de ce que vous aimeriez travailler. Nous partirons de là, et chaque séance inclut le temps nécessaire pour le faire avec soin.

Sur rendez-vous, le mercredi

Activity — Manual Therapies (English)

Advanced Manual Therapies

Twenty-six years of hands-on experience, devoted to one goal: helping your body find its ease. Each session adapts to you — pressure calibrated to your muscles and your preferences, to ease tension in the areas that need it most and restore balance to your whole body.

A session starts with a conversation about how I can best help you, then combines several manual techniques based on your needs and goals. The pace favors ease, release, and flow in the body — you leave feeling noticeably better than when you arrived.

Deep tissue massage — Firm pressure in the deeper muscle layers, for long-held chronic tension.

Myofascial release — Sustained, precise pressure held over time, to give freedom back to the body's structures — not just the sore spot, but what's holding it in place. Effects often continue unfolding for hours after the session.

Craniosacral therapy — Gentle, deep touch that works with the nervous system. Well suited to a nervous system that can't settle down.

Acupressure and meridian work — The benefits of acupuncture, without needles. Useful for sleep and general relaxation.

Areas of Focus

Neck, shoulders, head, and jaw; hands and feet; chronic tension and stress-related pain. Particularly useful for migraines, TMJ (jaw joint) pain, and chronic neck pain. The work adapts equally well to the whole body or to one specific area.

You don't need to know exactly what you need in each session — just a general sense of what you'd like help with. We'll take it from there, and every session includes the time it takes to do that with care.

By appointment, Wednesdays