La Sadhana de groupe, c'est l'expérience de se retrouver dans le silence de l'aube, en groupe pour pratiquer la Sadhana du Verseau. L'occasion de découvrir le Japji Sahib, de bénéficier de l'énergie de groupe pour se mettre en forme avec un bon kriya de Kundalini Yoga, avant de chanter des mantras ensemble pendant une heure. La Sadhana de groupe c'est une fête de yogis, qui s'achève avec le triomphe du lever du soleil.
Suivi par un petit déjeuner, tout le monde amène de quoi manger (fruit, noix, pain etc.) et du thé, des jus....
Soyez les bienvenus et venez à 5h30 du matin à l'Atelier de Soi (on commence à l'heure!)
C'est une pratique gratuite et ouverte à tout le monde.
Sat Nam !