Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie le corps et le mental. Grâce à des techniques de relaxation : des exercices de respiration associés à des mouvements doux du corps (la relaxation dynamique) et des visualisations positives, la sophrologie permet de retrouver rapidement un état de détente et de bien-être.

Les exercices sont simples et accessibles à tous (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, séniors) et se pratiquent généralement en position debout ou assise.

Une séance de sophrologie est une invitation à prendre du temps pour soi, à profiter de l’instant présent. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi en étant à l’écoute de ses ressentis, et dynamise de façon positive les pensées, les capacités et les ressources de chacun pour stimuler son potentiel.

Comment se passe la séance ?

Une séance de sophrologie se déroule en trois temps :

- Un temps d’accueil et d’échange pour clarifier votre demande et vos besoins,
- Un temps de découverte et de pratique des exercices,
- Un dernier temps d’échange pour exprimer vos ressentis.

En fonction de votre demande, je vous propose un accompagnement sur mesure, pour avancer progressivement vers la réalisation de votre objectif. Tous les exercices sont personnalisés. Un minimum de séances est nécessaire pour obtenir des résultats. Toutefois, je m’adapte en fonction de vos possibilités.

Au fil des séances, vous allez vous approprier les exercices, et votre entraînement personnel va vous permettre d’atteindre plus facilement votre objectif. La répétition des exercices entraîne des prises de conscience pour retrouver l’harmonie avec soi-même et avec les autres, et ainsi mieux gérer les défis du quotidien avec sérénité en tenant compte de ses propres valeurs. Je mets à votre disposition tous les supports nécessaires. Vous avez toutes les ressources et les capacités nécessaires à l’intérieur de vous. Mon rôle est de vous guider pour les activer.

Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Dans le cadre d’un accompagnement, la 1ère séance est un peu plus longue (1h30 environ) puisque nous prenons le temps de faire connaissance et de définir votre objectif.

Les séances de groupe

Les séances de groupe durent généralement 1 heure et permettent de découvrir et de pratiquer la sophrologie dans un cadre bienveillant et sans jugement, tout en profitant de la dynamique de groupe. Plusieurs thèmes sont abordés.

Je pratique également l'EFT

Je suis également praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques : techniques de libération émotionnelle), pratique psychocorporelle et énergétique que je peux vous proposer en complément de la sophrologie pour libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels et à diminuer les symptômes (en stimulant du bout des doigts certains méridiens d'acupuncture). L'EFT est une technique qui fait partie des thérapies brèves.

J'adapte mes séances et mes techniques selon vos besoins.

Aucun matériel n’est nécessaire pour une séance de Sophrologie ou d’EFT. L’essentiel étant de porter des vêtements confortables et de vous laisser guider par ma voix.

Au plaisir de vous rencontrer !

SÉANCE INDIVIDUELLE (en cabinet ou en distanciel) :
SOPHROLOGIE :

De nombreuses mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre !

EFT :

Moyens de paiement : espèces, chèque ou virement bancaire.

Philippe

Vraiment etonnant par l'effet benefique tres rapidement ressenti.
Il s'agit de ma premiere seance, je n'ai pas eu cette sensation avec aucun des precedents praticiens rencontrés (osteopathe, kiné, etc...). J'espère que cette effet va se prolonger dans le temps.

Hervé

Quiterie a une posture humble, attentive et très à l'écoute. Son approche est respectueuse et très efficace.
C'est une professionnelle en somato-émotionnelle que j'ai choisi, je la reverrai régulièrement.
Je la recommande à 100%.

Corine

Je suis très satisfaite. Après la première séance ma cheville s’est débloquée sans manipulation locale. Mme Pratesi est très douce, agréable et à l’écoute. Après 3 séances tout est rentré dans l’ordre. Je vous recommande d’aller la consulter. Faites lui confiance, lâchez le mental et votre corps s’harmonisera. Un grand merci.

Thérapie Holistique

Cette thérapie s'adresse à tout adulte, qui souhaite évoluer dans un domaine de sa vie, sur le plan personnel, relationnel ou professionnel et en particulier :

Comment se passe la séance ?

Toute séance commence par l'écoute de votre problématique et un échange pour vous amener à définir une intention précise pour le soin.

Puis, par la méditation guidée, ma voix vous accompagne vers un état d'intériorisation et de réceptivité propice à l'écoute de ce qui se passe en vous. S'ensuit une visualisation créatrice, qui permet d'aller à la rencontre de votre ressenti, d'accueillir vos émotions et de parcourir un chemin d'auto-guérison ou de co-création, en lien avec l'objectif défini en début de séance.

Un tirage de cartes psycho-poèmes complète le voyage intérieur et offre des pistes d'approfondissement de votre situation de vie. Le langage imagé des poèmes résonne là où vous en avez besoin. Enfin nous recherchons ensemble les mots clés propices à votre mieux être.

« Par mes soins, j'ai à cœur de vous reconnecter à votre nature profonde, à votre joie de vivre et à votre potentiel de réalisation »

Philippe

Vraiment etonnant par l'effet benefique tres rapidement ressenti.
Il s'agit de ma premiere seance, je n'ai pas eu cette sensation avec aucun des precedents praticiens rencontrés (osteopathe, kiné, etc...). J'espère que cette effet va se prolonger dans le temps.

Hervé

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C'est une professionnelle en somato-émotionnelle que j'ai choisi, je la reverrai régulièrement.
Je la recommande à 100%.

Corine

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Hypnose Medicale

Bonjour,

Professionnelle de santé formée à l’hypnose, je vous propose une prise en charge en toute sécurité. Les motifs de consultation les plus fréquents sont les suivants: stress/anxiété, sevrage tabagique, douleur chronique, suivi de grossesse et préparation à l’accouchement, préparation à une intervention chirurgicale ou à un examen, troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil.

La première séance permet de se rencontrer, d’établir le lien de confiance et de faire un point détaillé sur votre motif de consultation. Nous définissons ensemble l’objectif. Les séances suivantes comprennent un temps d’échange et d’hypnose. Je reçois les enfants et les adultes.

Tout un chacun peut pratiquer l’hypnose, il suffit de le vouloir (exception faite des pathologies psychiatriques dissociatives).

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Mon approche

Quelle est mon approche ?

. Mon approche est globale et tient compte de l’environnement de la personne.
. Cette approche est enseignée au sein de l’institut de formation Emergences de Rennes dans lequel je me suis formée. Il est réservé aux professionnels de santé.
. Cela permet aux consultants de pratiquer l’hypnose en toute sécurité.

Philippe

Vraiment etonnant par l'effet benefique tres rapidement ressenti.
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Hervé

Quiterie a une posture humble, attentive et très à l'écoute. Son approche est respectueuse et très efficace.
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Je la recommande à 100%.

Corine

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Thérapie Psycho Energétique & Kinésiologie

Découvrez ma pratique : chez Chrysalize chaque individu est accueilli avec bienveillance et respect, dans un espace où le non-jugement et l'écoute active sont au coeur de ma pratique. Mon approche holistique vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'énergie vitale, en s'adaptant aux besoins uniques de chaque personne grâce à mon panel d’outils (EFT, hypnose symbolique et Eriksonnienne, kinésiologie, réflexologie cranio-sacrée, massages énergétiques, soins énergétiques (dont Access Bars et Cell Release), magnétisme, point KNAP et yoga).

Une Approche Personnalisée et Holistique : chaque séance chez Chrysalize est unique et déterminée par le corps de la personne, ce qui garantit une approche parfaitement alignée avec ses besoins spécifiques.
Grâce à diverses techniques énergétiques et thérapeutiques, je m'engage à vous accompagner dans votre cheminement personnel, à votre propre rythme.

L'Écoute du Corps : votre corps sait ce dont il a besoin pour se libérer et s'épanouir. En utilisant des outils tels que le test musculaire de la kinésiologie, je suis capable de dialoguer directement avec votre corps pour identifier et traiter les déséquilibres énergétiques.
Cela permet de libérer les blocages, de dissoudre les tensions et de rétablir l'harmonie intérieure.

Un Espace de Non-Jugement : je comprends que chaque personne a son propre parcours et ses propres défis. C'est pourquoi je m'engage à créer un espace sûr et accueillant où vous pouvez explorer vos émotions et vos expériences sans crainte de jugement. Mon objectif est de vous offrir un soutien empathique et personnalisé, en respectant votre rythme et vos besoins.

Les bienfaits de mon accompagnement :
Travailler sur soi avec une approche holistique comme celle de Chrysalize apporte de nombreux bienfaits :

Une Transformation Douce et Profonde : en combinant des méthodes traditionnelles et modernes, je vous aide à transformer vos défis en opportunités de croissance.Chaque séance est conçue pour être la plus efficace possible, en étant parfaitement alignée avec les besoins concrets de votre corps et de votre esprit.

Mon approche est flexible et évolutive, permettant à chacun de trouver son chemin vers une vie plus sereine et épanouissante. Si vous êtes prêt à entamer ce voyage de transformation, à vous libérer de vos émotions négatives et à retrouver votre plein potentiel, je suis ici pour vous accompagner avec empathie et expertise.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui chez Chrysalize et commencez votre chemin vers une meilleure version de vous-même.

Philippe

Vraiment etonnant par l'effet benefique tres rapidement ressenti.
Il s'agit de ma premiere seance, je n'ai pas eu cette sensation avec aucun des precedents praticiens rencontrés (osteopathe, kiné, etc...). J'espère que cette effet va se prolonger dans le temps.

Hervé

Quiterie a une posture humble, attentive et très à l'écoute. Son approche est respectueuse et très efficace.
C'est une professionnelle en somato-émotionnelle que j'ai choisi, je la reverrai régulièrement.
Je la recommande à 100%.

Corine

Je suis très satisfaite. Après la première séance ma cheville s’est débloquée sans manipulation locale. Mme Pratesi est très douce, agréable et à l’écoute. Après 3 séances tout est rentré dans l’ordre. Je vous recommande d’aller la consulter. Faites lui confiance, lâchez le mental et votre corps s’harmonisera. Un grand merci.

Soins Ayurvédiques

Une approche holistique pour une vie équilibrée

Bienvenue chez "Ayurveda by Elodie", où le bien-être et l'harmonie rencontrent la sagesse ancienne de l'Ayurveda. Je suis Elodie, praticienne ayurvédique passionnée, dédiée à guider chacun vers une vie saine et équilibrée en accord avec les principes millénaires de l'Ayurveda.

Qu'est-ce que l'Ayurveda ?

L'Ayurveda est une science de la vie ancienne qui trouve ses racines dans la philosophie védique de l'Inde. Elle se base sur la conviction que la santé et le bien-être sont le résultat d'un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et l'âme. L'Ayurveda propose une approche holistique qui prend en compte la constitution unique de chaque individu, appelée "Prakriti", et les influences de l'environnement sur la santé, appelées "Doshas".

Services proposés par "Ayurveda by Elodie" :

Mon engagement va au-delà des consultations.

Je suis là pour accompagner mes clients dans leur parcours vers une santé optimale, en les guidant vers des choix de vie éclairés et en les soutenant à chaque étape de leurs transformations.
Si vous aspirez à une vie équilibrée et harmonieuse, je suis là pour vous accompagner dans cette aventure.
Prenez rendez-vous pour une consultation personnalisée et découvrez comment l'Ayurveda peut enrichir votre vie de manière significative.

Harmonisez votre corps, calmez votre esprit, éveillez votre âme.
La science de la vie qui explique les règles pour vivre en bonne santé s’appelle l’Ayurveda.

Ayurveda by Elodie

Reflexologie Plantaire

De quoi s’agit-il ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale, à la fois thérapeutique et naturelle, qui permet de (ré)activer des mécanismes d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps, grâce notamment à une stimulation, par des pressions au niveau de la plante des pieds, de points et zones réflexes spécifiques.
Ces pressions « envoient » des signaux au cerveau, qui eux-mêmes favorisent l’équilibre du système nerveux, la libération de corps chimiques qui agissent sur le stress, la douleur, etc.
Cette pratique s’inscrit dans une approche globale, s’appliquant aussi bien sur des problématiques fonctionnelles, qu’émotionnelles ou psychiques.
Je travaille avec le client à la recherche de la cause / l’origine du trouble pour lequel il consulte.

Les motifs de consultation en réflexologie peuvent être très variés : troubles digestifs, fatigue, stress, anxiété, céphalées, troubles du sommeil, allergies, détoxification de l’organisme, maladies métaboliques, troubles hormonaux féminins, maladies auto-immunes, etc.

Déroulé d'une séance 

La séance dure entre 1h et 1h15, et s’articule en 3 temps :

- les 15 premières minutes sont consacrées à l’anamnèse.
Nous évoquons l’hygiène et le mode de vie et faisons un focus sur le motif de consultation.
Ce temps permet d’ajuster la séance au mieux en fonction des besoins spécifiques du client.
- 45 à 50 minutes sont consacrées à la séance de réflexologie en elle-même – avec fond sonore ou non
- les 15 dernières minutes nous permettent de faire un bilan de la séance. Il s’agit d’un temps échange et de conseils en lien avec le déroulé de la séance et le motif de consultation initial.

Je préconise de prévoir une tenue confortable.
Le massage s’effectue avec du beurre de karité.

La réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle et n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de prescrire des traitements. Elle ne dispense en aucun cas d’une consultation médicale. La réflexologie n’est pas un acte médical. En revanche, elle peut être envisagée comme soin complémentaire à tout type de traitement.

Massage Amma Assis

C’est une technique de massage traditionnel basée sur les principes de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise et plus précisément sur l’art de l’acupuncture qui a pris sa source en Chine, puis en Corée et au Japon.

Cette technique a également donné naissance au Shiatsu, plus populaire aujourd’hui.
Le massage Amma Assis ou massage sur chaise tel qu’on le connaît aujourd’hui a été développé aux États-Unis dans les années 1980 par David Palmer.
Il s’agit d’une technique de massage qui apporte à la fois détente, réduction des tensions, tonus et vitalité. Une partie du massage est en effet dédiée à des techniques favorisant la relaxation (acupressions, poussées), tandis que la seconde partie prévoit une redynamisation grâce notamment aux balayages et percussions.

Ses bienfaits :

• la revitalisation/redynamisation
• la relance de certaines fonctions émonctorielles
• la remise en circulation globale
• la gestion du stress
• La réduction de la fatigue, des tensions, et de certaines douleurs musculaires, etc.

Déroulé d'une séance

Le massage Amma Assis se pratique en position assise sur une chaise ergonomique spécifiquement élaborée afin que la personne massée se trouve en situation de confort et de relâchement total.
À travers les vêtements, j’alterne différentes techniques d’acupressions, d’étirements, de balayages et de percussions, pour un massage qui dure environ 30 minutes.
Les zones du corps concernées par le massage sont la nuque, les épaules, le dos, les bras ainsi que les mains ; l’intervention du praticien implique une quarantaine de muscles et plus de 150 points d’acupuncture.

Le Amma Assis n’a aucune visée thérapeuthique ou médicale, il s’agit d’une pratique bien-être.

Massages d'Accompagnement au Bien-Être

Grâce au toucher massage bienveillant et respectueux, le corps est amené à se relâcher et ce faisant, c’est tout l’être qui “respire” dans ses dimensions corporelles mais aussi mentales et parfois émotionnelles.
Aussi nos soins peuvent-ils correspondre à une demande de pause bien-être ponctuelle, comme s’inscrire dans un accompagnement plus global dans la durée, en complément d’un suivi thérapeutique par exemple.
Chaque massage est unique car défini avec vous en début de séance, en fonction de vos besoins et de vos envies du moment.
Les différentes techniques employées sont complémentaires et peuvent se combiner dans une même séance.
Nous pratiquons au sol, sur un futon de massage.

Nos Massages

Public

Sophie

Je me suis laissé tenter par une parenthèse bien-être avec ce massage thaï et je ne regrette absolument pas. Pauline est douce, attentive, et pratique ce massage avec grand soin!
Je recommande vivement

Sonia

En séance ce matin pour un massage thaï et fascias ! C était génial ! Je recommande+++

Daniel

Sensibilité, professionnalisme, connaissance du corps, accueil chaleureux. Pauline est une grande professionnelle et une masseuse sérieuse. Je la fait entièrement confiance et je la recommande sans hésitation !

Hypnothérapie Ericksonienne Transpersonnelle®

La thérapie transpersonnelle

La thérapie transpersonnelle vise à l’harmonisation des dimensions corporelle, émotionnelle, cognitive, spirituelle et créatrice selon le propre système de valeur de la personne qui vient consulter.
J’utilise différentes portes d’entrée pour accéder à l’inconscient, réservoir du refoulé comme de la sagesse des ressources inexplorées :

       ● La porte de l’hypnose : l’Hypnose Ericksonienne transpersonnelle®
       ● La porte de l’exploration physique et émotionnelle des croyances limitantes pour revenir au Soi : Le Mandala de l’Être®
       ● La porte de la créativité : Le Life Art Process®

Son champ d'action se situe aussi bien du côté du 'moi' que du côté des territoires transpersonnels : la vie intra-utérine, le transgénérationnel, et tout ce dont nous pouvons faire l'expérience dans cet au-delà du 'moi' : l'inconscient collectif, le 'Soi'.

Elle aide à :

• L'Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle®

L’hypnose Ericksonienne Transpersonnelle® a été élaborée par Nicolas Dumont, psychologue clinicien, psychothérapeute transpersonnel, praticien en chamanisme et formateur.
Elle s’inscrit dans l’héritage du Dr Milton H.Erickson, tant dans les qualités humaines que l’un et l’autre véhiculent que par les dimensions thérapeutiques et chamaniques qu’ils partagent.
L’hypnose est à la fois une technique et un état. L’hypnose en tant que technique permet d’accéder à un état élargi de conscience nommé transe hypnotique.
Tout en restant conscient.e de son environnement, l’esprit analytique est mis de côté au profit d’un contact avec ce gigantesque réservoir de ressources : notre inconscient ! C’est le ‘lieu’ à partir duquel de profonds changements s’activent, en puisant au cœur de notre créativité naturelle, au cœur d'une expression épanouie de sa propre vie.

• Le Mandala de l'Être®

Le Mandala de l’Être® est un puissant outil d’exploration de la conscience développé par Richard Moss.
Cette pratique vise à se relier à ce qui se vit en nous, plutôt qu’à s’y identifier. C’est une exploration qui s’effectue à travers les sensations, les émotions et les pensées liées à nos schémas d’identité limitatifs. C’est à partir des voix de notre famille, de notre culture, et des idéologies intégrés enfant que ces schémas se sont élaborés.
Nous découvrons, en dé-créant ces schémas répétitifs de l’ego qu’au centre de nous-mêmes réside la plénitude de notre être, notre Soi véritable, cette Intelligence qui englobe bien plus que ce que ‘moi’ peut en saisir.
Ancré dans le présent, 'moi' se met alors au service d’une unité et d’une force de Vie qui se déploient dans les différentes sphères de sa vie : son couple, sa famille, sa communauté, son environnement…

• Le Life Art Process®

Le Life Art Process® est né en 1978 à l’Institut Tamalpa en Californie. Il a été fondé par Anna Halprin, danseuse, performeuse et enseignante et Daria Halprin, sa fille, thérapeute et enseignante qui s’est inspirée de la gestalt pour développer les connexions entre le mouvement, l’art et la psychologie.
Avec l’interactivité du mouvement, du dessin et de l’écriture, le Life Art Process® dévoile les conditionnements qui ont été engrammés en nous. Il nous permet de reconnaître les signaux que nous donnent notre corps, nos émotions et nos pensées, pour activer et développer une créativité de plus en plus libre dans notre art comme dans notre vie.
De cette façon, nos limites ne nous dirigent plus, elles deviennent le point de départ d’une création vivante qui se fait à travers nous.

Ostéopathie

Femmes, Hommes, Enfants, Femme enceinte, Jeune maman, Dès la naissance

Ma pratique repose sur l’utilisation de l’ostéopathie douce, sans "craquages" ni manipulations. J'applique une technique qui se définit comme somato émotionnelle. J'ai également d’autres outils comme la phytothérapie, l’aromathérapie ou encore le yoga qui peuvent s'ajouter à la séance. Je tiens à proposer un véritable accompagnement d’un bout à l’autre afin de trouver la cause de la problématique et d’agir de façon durable c’est pourquoi je ne reçois que peu de personnes en urgence.

Merci de me contacter avant la séance par téléphone, et de me prévenir directement avant d'annuler.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, je vous accueillerai dans un cadre cosy et vous inviterai à vous asseoir. Je vous poserai différentes questions et effectuerai une lecture du corps pour bien comprendre ce qui vous amène. Nous aborderons votre mode de vie, votre profession, votre sommeil...etc.

Je vous inviterai ensuite à vous allonger sur la table et je pourrai effectuer quelques observations pour ensuite passer à la pratique dans une atmosphère calme avec une musique douce.

Mon approche

Ma formation en ostéopathie a été complétée par d’autres formations notamment en soins énergétiques, en ostéodanse, en ostéoaquatique, en phytothérapie et aromathérapie, et en yin yoga.

Je propose une approche douce pensée pour tous les âges qui me permet de travailler uniquement avec les fascias et donc d’éviter les manipulations. Je travaille toujours dans le respect du rythme de la personne afin de laisser le temps à l’organisme de chacun de se remettre en place naturellement. Mon approche considère l’être humain dans sa globalité c’est-à-dire que je vais prendre en considération ses problématiques physiques, psychiques et émotionnelles, mais aussi son mode de vie ou encore son environnement afin de pouvoir trouver l’origine de la plainte et agir dessus. Cette approche est ce que l'on appelle somato-emotionnelle. Plus que le travail effectué, je propose également du conseil dans l’utilisation de postures de yoga et également de plantes et d’huiles essentielles.

Philippe

Vraiment etonnant par l'effet benefique tres rapidement ressenti.
Il s'agit de ma premiere seance, je n'ai pas eu cette sensation avec aucun des precedents praticiens rencontrés (osteopathe, kiné, etc...). J'espère que cette effet va se prolonger dans le temps.

Hervé

Quiterie a une posture humble, attentive et très à l'écoute. Son approche est respectueuse et très efficace.
C'est une professionnelle en somato-émotionnelle que j'ai choisi, je la reverrai régulièrement.
Je la recommande à 100%.

Corine

Je suis très satisfaite. Après la première séance ma cheville s’est débloquée sans manipulation locale. Mme Pratesi est très douce, agréable et à l’écoute. Après 3 séances tout est rentré dans l’ordre. Je vous recommande d’aller la consulter. Faites lui confiance, lâchez le mental et votre corps s’harmonisera. Un grand merci.

Naturopathie

La Naturopathie est un moyen de mieux se connaître, et de mettre en place une hygiène de vie spécifique à sa constitution et son mode de vie. Elle a une vision holistique, et s’occupe aussi bien du plan physique, énergétique, émotionnel, mental que spirituel. Elle a pour but de préserver et d’optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto guérir par des moyens naturels. Cette pratique se base sur des conseils et des soins individualisés.

Les techniques utilisées en Naturopathie comprennent :

Comment se déroule une consultation ?

Une consultation se déroule en trois étapes :
- Dans un premier temps : l’anamnèse, au cours de laquelle nous parlons de l’alimentation, du mode de vie en général, ainsi que des différents systèmes (digestif, respiratoire, nerveux…).
- Puis, le bilan, outils spécifique du Naturopathe. Il permet de définir votre constitution, et de savoir l’impact du temps sur cette dernière. J’utilise également l’iridologie, ainsi que la pulsologie chinoise.
- Enfin, la remise d’un plan d’hygiène vital individualisé (conseils sur l’alimentation, les plantes, les huiles essentielles, les exercices physiques, les livres, les soins…)

Soins spécifiques à adapter selon les besoins

POINTS KNAP : Ponçage des points douloureux, de façon à libérer ces zones et leurs émergences nerveuses des toxines et des stases, bloquants la nutrition et le drainage normal des tissus.

Onction Aromatique Pure : Cette onction aux huiles essentielles est un puissant outil de revitalisation. Elle stimule l’énergie vitale, le feu, en réveillant les chakras coccygiens, hâra et plexus solaire.

Diplômée de l'école Cenatho, membre de l'OMNES et de La FENA

Ayurveda

« Celui qui est établi dans le Soi, les Doshas* équilibrés, Agni* équilibré, les Dhatus* correctement formés, une élimination appropriée des Malas*, des processus corporels qui fonctionnent bien, et dont l'esprit, l'âme et les sens sont remplis de bonheur, est appelé une personne saine. »

Sushruta Samhita, 15.38

L’Ayurveda se traduit par la « Science de la vie ». C’est une pratique qui existe depuis des millénaires en Inde. Ce sont les « Rishis », sages ayant un cœur pur et une grande sagesse, grâce à des méditations profondes, qui ont reçus les principes de cette Science. A l’époque, les disciples venaient dans les grottes et les montagnes pour se faire enseigner les connaissances, à travers des méditations profondes. Aucuns livres n’existaient, c’était une tradition orale. Ainsi, les Connaissances de l’Ayurveda ont été transmises à travers les « Sutras », formes de poèmes de l’ancien temps qui datent de plus de 5 000 ans. Les mots des « Sutras », amènent les connaissances cachées jusqu’à notre conscience.

Les massages Ayurvédiques, sont une des méthodes de guérison utilisée en Ayurveda, afin de rééquilibrer les Doshas* et de relancer les canaux énergétiques. Avant chaque soin, vous répondrez à un petit questionnaire afin de déterminer votre constitution Ayurvédique. Cela me permettra de faire un soin adapté à votre constitution, en fonction des Doshas* prédominants à ce moment de votre vie. Ainsi, les soins que je pratique sont :

PADA ABHYANGA
Ce soin permet l’ancrage et la circulation énergétique. Il s’agit d’un massage des jambes et des pieds avec du ghee (beurre clarifié). Il permet l’élimination des toxines et des métaux lourds. Il induit une profonde détente et donne une profonde sensation de légèreté.

SHIROMUKHA ABHYANGA
Il favorise la détente mentale. Ce massage inclus la tête, le crâne, le haut du dos et le visage. Il se pratique d’une part assis, puis allongé.

ABHYANGA
Massage du corps entier avec de l’huile thérapeutique chaude. Il permet de calmer les douleurs chroniques ainsi que de relaxer et de nourrir les muscles. Il améliore la circulation sanguine et nourrit la peau. Enfin, il permet de réduire l’anxiété, le stress et l’agitation mentale.

UDVARTANA
Udvartana est un massage vigoureux de tout le corps effectué selon un rythme dynamique, avec des poudres à base de farine de pois-chiche, épices et plantes. Il est particuliérement préconisé pour un programme de détoxification, de perte de poids et de cellulite. Il s’adresse principalement aux contitutions et déséquilibres KAPHA.

MARMAS
Les marmas représentent les centres d’énergie de notre corps physique et leur stimulation va permettre de rééquilibrer les 3 doshas. C’est une méthode considérée rajeunissante, qui permet d’éliminer les toxines et les mauvaises émotions.

NASYA
Nasya est l’un des soins traditionnels du Panchakarma appliquée à la sphère ORL. Il se déroule en 6 étapes: massage de la tête et du visage, inhalation, gouttes ayurvédiques dans le nez, gargarisme et fumigation. Il est indiqué en cas de sinusite, d’asthme, de refroidissements, de toux, de problèmes oculaires, dépression,insomnie, mâchoires bloquées, agitation mentale, colère…

PATRA PINDA SWEDA (POTLIS)
Ce soin est effectué avec des pochons à base de plantes ou poudres médicinales, chauffés dans des huiles médicalisées. Il améliore la circulation dans le corps, élimine les toxines des tissus profonds et nettoie la peau, améliore le teint, réduit le stress, soulage les douleurs articulaires et pacifie Vata Dosha.

*Lexique des mots Sanskrit :
Malas : urine, transpiration et selle
Dhatus : Tissus
Doshas : représentent les 3 concepts de notre propre nature (il en exite 3 : VATA, PITTA et KAPHA)
Agni : Feu

Naturopathie

AYURVEDA

Psychothérapie & Gestalt Thérapie

Je découvre la Gestalt thérapie en 2011 à l’Ecole Parisienne de Gestalt où je me forme pour obtenir le titre de Gestalt Thérapeute.
La Gestalt est plus qu’une méthode thérapeutique, c'est pour moi un véritable art de vivre. Elle nous permet d'atteindre notre plus haut potentiel dans un environnement qui nous est propre et unique en reprenant contact avec soi même pour mieux être en contact avec les autres.
La Gestalt agit sur des changements profonds et offre une réponse créative à nos questionnements, des plus petits au plus grands. Elle nous parle de la vie, de notre unicité, de notre singularité, de qui nous devenons et qui nous voudrions devenir et comment faire pour le devenir. Grâce à la Gestalt Thérapie, vous apprendrez à vous regarder faire et ressentir en étant présent à vous même et vous pourrez ainsi choisir librement de modifier vos habitudes, vos comportements, la manière dont vous êtes en relation avec vous même et avec votre environnement.

In 2011 I trained at the Paris School of Gestalt to obtain the title of Gestalt Therapist.
Gestalt is more than a therapeutic method, for me it is the art of living. It allows us to reach our highest potential in an environment that is unique, and unique to us, by getting in touch with ourselves in order to better connect with others.
The Gestalt acts on profound changes and offers a creative answer to our questions, from the smallest to the deepest. It tells us about life, our uniqueness, who we are, who we would like to become, and how to get there. Thanks to Gestalt Therapy, you will learn to look at and be present with yourself. You will be able to freely choose to change your habits, your behavior, and the way you relate to yourself and your environment.

Alignement de l'être

3 Séances minimum pour travailler sur l'alignement de l'Être.
Aborder le changement
Se sentir au plus près de Soi.
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
Dans la Joie et la Simplicité.

Venez vivre l'Expérience !

Soins Traditionnels Chinois

Les techniques utilisées sont : stimulation des points et des méridiens d’acupuncture, la moxibustion, les ventouses, les massages TUI NAS, les conseils en phytothérapie et nutrition chinoises, méthode Total Reset. Elles visent à équilibrer toutes les informations nécessaires au niveau physique, cognitif et émotionnel.

Je procède à une analyse minutieuse des habitudes de vie de la personne, de son terrain, j’utilise la palpation des pouls chinois, l’observation de la langue et du visage.

La séance, la phytothérapie et les conseils en hygiène de vie sont totalement individualisés, ce qui contribue à leur efficacité.

Moyens de paiement : espèces, chèque, virement bancaire, paiement mobile.
Facture délivrée par mail.
Ces soins ne sont remboursés par l’assurance maladie.

« Ces soins sont complémentaires de soins de médecine conventionnelle. Ils ne remplacent pas une consultation chez votre médecin référent.
Seul le médecin est habilité à établir un diagnostic.
Aucune technique dite alternative ou complémentaire actuelle ne peut avoir cette prétention. »

Alignement de l'être

Jean-Michel Pratesi

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Hypnose médicale

Sandra Paparel

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Massages Accompagnement au Bien-Être

Le Voyage Intérieur

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Massages Amma Assis

Nadège BOIS

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Naturopathie & Ayurveda

Caroline Marie

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Ostéopathie

Quiterie Pratesi

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Psychothérapie & Gestalt Thérapie

Emmanuelle Boehme

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Reflexologie Plantaire & Massage Amma

Nadège Bois

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Soins Ayurvédiques

Elodie Costagliola

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Soins Traditionnels Chinois

Alice Tamaccio

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Sophrologie

Pascale Cocorel

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Thérapie Holistique

Pascale Gourdeau

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Thérapie Psycho-Energétique

Mathilde Lizé

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