La Naturopathie permet de mieux vous connaître, afin d’adapter votre mode de vie en fonction de votre constitution. On pourra également élaborer un « plan d’hygiène vital » individualisé, en fonction de vos demandes (amélioration de la mémoire pour les examens, diminution du stress…). Les massages ayurvédiques permettront de relâcher votre système nerveux et de relancer votre énergie vitale.

Pour se délester de la crainte de la page blanche, de la pression liée à une présentation orale, pour se libérer des émotions négatives liées au quotidien qui diminuent la faculté de la concentration nécessaire pour les épreuves,
L'EFT, utilisable partout, vous permettra d'appréhender avec assurance toutes les étapes liées à la vie d'étudiant et d'optimiser vos compétences et performances.

Afin de gérer le stress que vous pouvez rencontrer dans votre parcours d’étudiant, et vous préparer au mieux pour le jour J de l’examen, la Sophrologie est toute indiquée pour répondre à ces besoins de sérénité et de confiance en vous. La préparation mentale est aussi importante que l’apprentissage de vos connaissances, pour vous donner toutes les chances de réussite !

La Gestalt Therapie permet de faire un veritable pas vers soi-même. Apprendre à mieux se connaitre, à observer nos comportements pour gagner en liberté et vivre mieux avec les autres. Il n est jamais trop tôt pour aller mieux!

Les massages sont un moment de détente et de ressourcement pour le corps et le mental. Ce peut être aussi en même temps un moment de paroles si vous le désirez. Un corps détendu permet de se sentir "mieux dans sa peau", moins stressé, et de fait plus serein et plus concentré.

Alignement des centres énergétiques des corps physique et émotionnel. Pour aller à l'essentiel de Soi.

Prenez soin de vous et accordez-vous une heure pour ressentir et percevoir une détente profonde et immédiate. Ces deux thérapies qu’elles soient d’ordre énergétique (Shiatsu) ou tissulaire (SPP) optimisent vos ressources internes et relancent votre vitalité. Le mental s’apaise, les tensions profondes disparaissent, le stress et l’anxiété se gèrent et la douleur se dissipe.

Il existe plusieurs types d'ostéopathie qui peuvent être plus douces, plus énergiques, plus mécaniques. Pour ma part je pratique une ostéopathie douce dans laquelle j'intègre une part de relaxation et de bien-être.