La Naturopathie permet de mieux vous connaître, afin d’adapter votre mode de vie en fonction de votre constitution. On pourra également élaborer un « plan d’hygiène vital » individualisé, en fonction de vos demandes (amélioration de la mémoire pour les examens, diminution du stress…). Les massages ayurvédiques permettront de relâcher votre système nerveux et de relancer votre énergie vitale.

Afin de gérer le stress que vous pouvez rencontrer dans votre parcours d’étudiant, et vous préparer au mieux pour le jour J de l’examen, la Sophrologie est toute indiquée pour répondre à ces besoins de sérénité et de confiance en vous. La préparation mentale est aussi importante que l’apprentissage de vos connaissances, pour vous donner toutes les chances de réussite !

La Gestalt Therapie permet de faire un veritable pas vers soi-même. Apprendre à mieux se connaitre, à observer nos comportements pour gagner en liberté et vivre mieux avec les autres. Il n est jamais trop tôt pour aller mieux!

Quoi de plus motivant pour réussir un projet que d'identifier le grand Pourquoi qui conduit à être soi-même en le faisant ? Oscar Wilde avait probablement raison lorsqu'il disait que "La sagesse, c'est d'avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit." L'hypnose va aller puiser dans vos ressources pour vous aider à vous accomplir tant dans vos études que sur le plan personnel. Vous pourrez développer une relation avec vous-même et avec les autres de plus en plus constructive et épanouissante.

Alignement des centres énergétiques des corps physique et émotionnel. Pour aller à l'essentiel de Soi.

Il existe plusieurs types d'ostéopathie qui peuvent être plus douces, plus énergiques, plus mécaniques. Pour ma part je pratique une ostéopathie douce dans laquelle j'intègre une part de relaxation et de bien-être.

Le fasciathaï permet de prendre un temps pour se reconnecter à son corps. Nous apprendrons par un toucher de relation respectueux et par des mobilisations articulaires passives à laisser son tonus se détendre, à être en contact. Cette démarche corporelle contribue à une meilleure sensation de soi, de son corps, de ses limites, ainsi qu’un ressenti plus fin, un enrichissement concernant la confiance dans la relation à autrui. Le soin se pratique au sol, avec des vêtements souples.

C'est une approche profondément relationnelle où la relation tissée ensemble dans ce processus, permet de soutenir les changements que vous souhaitez. Elle est mise au service de votre biologie, de votre croissance personnelle comme professionnelle et révèle vos propres mécanismes relationnels, c'est à dire, comment vous entrez en contact avec vous-même dans l'expérience du présent et avec l'autre, comment vous tissez vos relations, comment vous les préservez et comment vous y mettez un terme.

J’aime la possibilité qu’offre le shiatsu d’amener chacun à plus de conscience de soi, de son corps, à mieux s’écouter et à trouver plus d’autonomie dans la gestion de ses maux et de son bien-être.