Atelier Sophrologie & Voyage Sonore 

Offrez-vous un moment suspendu, pour ralentir, respirer, vous relaxer et voyager !

Cet atelier associe la sophrologie et la sonothérapie pour accompagner le relâchement du corps, l’apaisement du mental et la récupération intérieure.

J’anime depuis 2 ans des séances collectives de sophrologie au sein de l’Atelier de Soi , et pour clôturer cette saison, j’avais à cœur de vous proposer une séance un peu spéciale…

Cet atelier commencera par des exercices de sophrologie : mouvements doux du corps, respiration consciente, relaxation guidée avec visualisations positives.
Cette première partie permet de se recentrer, de libérer les tensions physiques, mentales, émotionnelles et de préparer le corps à une profonde détente.

Vous serez ensuite guidé(e) dans un voyage sonore immersif porté par les vibrations des bols tibétains, carillons et autres instruments pour vous envelopper de relaxation et de douceur. Dans cette deuxième partie, les sons et les fréquences invitent naturellement au lâcher-prise, au rééquilibrage énergétique, à l’apaisement, et à une détente profonde. Il suffit de vous laisser porter par l’expérience !...

Enfin un moment de partage doux et bienveillant vous sera proposé à la fin de cet atelier.

Précautions 

Par mesure de sécurité, certaines pratiques sonores peuvent ne pas convenir aux personnes souffrant de troubles neurologiques particuliers, d’hypersensibilité auditive ou à certaines femmes enceintes. N’hésitez pas à me contacter en cas de question ou de situation spécifique.

Informations pratiques

• Durée : 1h30 (de 9h15 à 10h45)
• Tarif : 25 € (collation offerte)

• Réservation par mail, téléphone ou site internet

pascale.cocorel@gmail.com  - 06 19 06 11 31

• pascalecocorelsophrologue.fr(cabinet d’Aix)

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous ce moment de bien-être !

Pascale COCOREL

Sophrologue et Relaxologue certifiée

Praticienne en libération émotionnelle (EFT Clinique)

Praticienne en sonothérapie