BE’ Yin Yoga

C'est " l'éloge de la lenteur."

Ce yoga est parfait pour s’assouplir en profondeur. A la fois doux et intense, BE’ Yin Yoga est une pratique méditative profonde, permettant d'écouter son intérieur.
Le BE' Yin Yoga travaille sur les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, associés à la sophrologie lors de la pratique, et du soin énergétique.
Il permet peu à peu à l’énergie de circuler librement dans le corps et d’être accompagné dans une libération mentale et émotionnelle !
Chaque séance est introspective.
Ce Yoga convient à tous, peu importe l’âge et l’état de santé, car il s’adapte à chacun, notamment grâce aux supports utilisés (bolsters, briques, coussins, couvertures). Accessible à tous niveaux.

Yin Yang yoga

"Yin" fait référence au lâcher-prise, au féminin, à l’acceptation.
Le Yin Yoga invite à plonger dans les profondeurs de soi : corps, mental, émotions et souffle…
Le "Yang", à l’inverse, fait référence à l’action et au masculin.
Après avoir réveillé l’engagement (Yang), le corps peut se relâcher et s’abandonner (Yin).
Pratique établit en 2 temps elle est accessible à tous et permet une harmonisation globale.